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首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
針灸科
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性欲減低、性功能減退等，隨著年齡增長，屬于自然的現(xiàn)象。而臨床上提高性功能的針灸穴位主要分為兩種情況，具體如下：
1、腎虧虛：一般用培補腎精為主，取關元、大赫、太溪等。后背可以取命門、腎俞、環(huán)跳；
2、肝郁氣滯：長期可引起疏泄失職、性功能減退，取太沖、三陰交、血海、氣海等益氣養(yǎng)血，綜合調(diào)理才能達到比較好的效果。
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中醫(yī)認為腎藏精、主生殖，所以腎虛是導致男性性功能下降的一個主要原因，男性通過按摩關元、氣海、腎... 莫旭威│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 2023/10/17播放(35931)
中醫(yī)認為腎藏精、主生殖，所以腎虛是導致男性性功能下降的一個主要原因，男性通過按摩關元、氣海、腎...
莫旭威│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/10/17播放(35931)
"提高性功能的方法是比較多，常見的有以下幾個方面：第一、進行適當?shù)捏w育鍛煉，如快走、慢跑、游泳、打太極拳等。第二、可以進行收縮肛門鍛煉，增強自身的體質(zhì)。第三、可以口服相應的藥物，如枸櫞酸西地那非、他達拉非、必利勁等。第四、需要治療全身性的系統(tǒng)疾病，如高血壓、高血脂、糖尿病等。第五、遠離不良的生活習慣，如抽煙、喝酒、熬夜、手淫等。需要在專業(yè)醫(yī)師的指導下進行治療，不建議自行亂用藥物或者采用相應的治療措施。"
王世平│濟南市人民醫(yī)院
2023/02/27收聽(56710)
男性提高性功能要保持正常、健康、快樂的生活節(jié)奏，保持正常的性生活頻率。如20歲以上的男性，一般需要保持10天8次左右的性生活，可以明顯的提高性功能。男性提高性功能可以口服堅果類食物，如花生、核桃，可以增加不飽和脂肪酸，因而可以明顯的提高性功能。男性提高性功能還可以食用山藥及牛蒡等食物，山藥和牛蒡可以明顯的增加性功能。此外還可以口服枸杞、淫羊藿等中成藥物，通過局部泡酒，喝藥酒可以明顯的改善性功能。
楊建林│首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2023/06/25收聽(95408)
如何提高男性的性功能，可以從以下幾方面分析：1、糾正不良習慣：要戒除一切與男性性... 李東杰│中南大學湘雅醫(yī)院 2023/04/21播放(26083)
如何提高男性的性功能，可以從以下幾方面分析：
1、糾正不良習慣：要戒除一切與男性性...
李東杰│中南大學湘雅醫(yī)院
2023/04/21播放(26083)
男性朋友經(jīng)常會詢問提高性功能的方法，對于多部分的國內(nèi)年輕人群，一般注重的都是食補，但是從人體的... 袁亦銘│北京大學第一醫(yī)院 2023/09/29播放(50116)
男性朋友經(jīng)常會詢問提高性功能的方法，對于多部分的國內(nèi)年輕人群，一般注重的都是食補，但是從人體的...
袁亦銘│北京大學第一醫(yī)院
2023/09/29播放(50116)
生命在于運動只有運動才可以使身體健康，身體強壯才可以提高性能力，每個人的身體條件、生活條件、工作條件不一樣，在選擇運動方式上也要靈活多樣選擇適合自己的。如果有條件的話多做做仰臥起坐、俯臥撐、打打籃球，踢踢足球這些運動對提高性能力都是有幫助的，不要糾結于哪一種運動方式關鍵要適合自己。還需要注意運動要適度，如果過度不僅不能提高性能力還會損傷到身體健康和性能力，更需要在運動后進行清洗，清洗時要按摩龜頭冠狀溝這樣也可以提高性能力。
祝巍│沈陽市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/06/09收聽(58854)
"男性朋友整天忙碌奔波，沒有時間關注自己的身體健康，直到有一天發(fā)現(xiàn)自己性能力面臨危機，才引起緊張。其實在日常生活中，有些方法可以使性能力大大提高。陰莖指壓法強化性能力，時常采用陰莖指壓法按摩陰莖，可有效的提高性能力。方法是反復用手指抓捏陰莖，由此可增強陰莖神經(jīng)和血管的活性化。這就如同人在寒冷時反復搓手和握拳，可改善手指的血液循環(huán)，使手指發(fā)紅變暖一樣，反復用手抓捏陰莖引起陰莖勃起。陰莖勃起時不必介意，可繼續(xù)進行按摩，早晚在床上進行按摩。如作為性交前性愛撫的一個環(huán)節(jié)，可以更有助于建立有愛、積極的環(huán)境氣氛。"
徐志強│上海交通大學醫(yī)學院附屬同仁醫(yī)院
2023/01/24收聽(60540)
男性提高自己的性能力要從幾方面入手，首先生活方式要健康，比如戒除煙、酒，禁食辛辣、刺激的食物，... 韓毅力│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 2023/04/10播放(77238)
男性提高自己的性能力要從幾方面入手，首先生活方式要健康，比如戒除煙、酒，禁食辛辣、刺激的食物，...
韓毅力│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/04/10播放(77238)
中醫(yī)中藥以及保健食品，對性功能有幫助，比如用枸杞、山藥和冬蟲夏草，都可以改善性功能。其他改善性... 張祥生│河南省人民醫(yī)院 2023/04/12播放(39568)
中醫(yī)中藥以及保健食品，對性功能有幫助，比如用枸杞、山藥和冬蟲夏草，都可以改善性功能。其他改善性...
張祥生│河南省人民醫(yī)院
2023/04/12播放(39568)
中醫(yī)認為，導致... 莫旭威│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 2023/09/05播放(45301)
中醫(yī)認為，導致...
2023/09/05播放(45301)
"我們首先要了解一個問題是陰莖勃起是怎么回事，陰莖勃起其實主要的原因在于陰莖海綿體的松弛，平滑肌松弛導致大量的血液灌注，從而引起陰莖勃起的這種現(xiàn)象。松弛的程度越充分，灌注的血量越大，勃起的硬度就會越高。我們現(xiàn)在臨床上常用的改善性功能的藥物，比如說萬艾可這一類的藥物，它其實就是一種高度選擇的磷酸二酯酶抑制劑，它的作用原理就是增加陰莖血液循環(huán)中一氧化氮的水平，進而增加環(huán)磷酸鳥苷的水平，通過環(huán)磷酸鳥苷這種活性物質(zhì)的刺激，可以導致陰莖海綿體非常的松弛，從而導致大量的血液灌注進入海綿體，出現(xiàn)勃起的一些反應和改善勃起的癥狀。降壓藥它不一樣，降壓藥它主要是通過改善外周血管平滑肌的緊張，和松弛的這種狀態(tài)和程度來調(diào)整血壓，多數(shù)情況下它對外周中小血管的影響是最重要的，但是降壓藥對于陰莖海綿體平滑肌的調(diào)整，正好它的作用機制是不吻合的，所以對于降壓藥來講，它其實對于改善性功能的幫助并不是特別大，這兩件事情目前我們還是要分別來對待。"
羅勇│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/10/28收聽(26296)
"性功能不強是很多男性的難言之隱，嚴重者除了造成自己的心理壓力外，還會導致夫妻兩人感情不和，提高性功能是很重要的。臨床對于性功能不強的男性，一般有以下幾點建議：第一、多進行體育鍛煉，多注重盆底肌的訓練，對于男性的早泄、勃起力度和硬度都不錯，并且對于前列腺也能起到一定的保護作用。第二、多吃提高性功能的食物，如富含鋅和鎂元素的食物牡蠣、生蠔、西紅柿，各類堅果都是不錯的選擇。第三、如果腎虛導致腎功能不好，可以服用中成藥，如六味地黃丸、金匱腎氣丸等來改善腎虛。"
軒立華│北京中醫(yī)醫(yī)院順義醫(yī)院
2023/02/17收聽(62468)
"女人如果要想提高性功能，首先要保證充足的睡眠，生活規(guī)律，避免焦慮，避免壓力過大。另外，在飲食上也要給予一定的調(diào)整，比如可以多吃含有植物性雌性激素的食物，像新鮮的豆?jié){、黑豆、花生醬、洋蔥，并且可以喝少量的紅酒，都可以輔助性的提高性功能。也可以吃含有動物性雌性激素的食物，比如雪蛤、蜂王漿、蜂蜜，對提高性功能也是有好處的。一定戒煙戒酒，這樣才能保證自身的健康，對提高性功能會有一定的保障作用。"
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/04/17收聽(31504)
"很多成年男性都想過提高性功能，性能力對男人而言不僅是一種心理上的較量，也是身體健康情況的表現(xiàn)。為了提高性功能，首先可以從飲食入手，多吃蜂蜜、果仁、大蔥、海鮮等壯陽食物。另外，可以進行一些運動和訓練，具體如下：第一、有氧運動，有研究報告表示，每天如果能夠進行半小時以上的有氧運動，男性勃起功能障礙的幾率將會降低40%；第二、冷水、熱水交換洗浴，運用冷熱的不同刺激，讓身體的肌肉、骨骼、外生殖器收縮、舒張，改善其活性；第三、按摩陰囊，用手兜住陰囊按摩，睪丸血液循環(huán)便會改善，睪丸經(jīng)常得到新鮮血液供應，睪丸活性就會增強；第四、下蹲訓練；第五、提肛和恥尾骨肌肉鍛煉，鍛煉恥尾骨周圍肌肉和提肛可以提高性能力，增強性生活快感，注意上提外生殖器時，要同時內(nèi)收小腹。"
曾漢青│華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/07/16收聽(14078)
提高性功能的辦法主要要看患者到底是具有勃起功能的障礙，還是射精異常的障礙。針對這兩種不同類型的性功能性疾病，通過物理的療法、全身的體育鍛煉以及心理的干預，確實是會有一定的幫助的。針對勃起功能障礙，主要考慮的是心理性的勃起功能障礙，和血管性的勃起功能障礙。這兩種主要是通過全身的身體鍛煉，以及心理狀態(tài)調(diào)節(jié)得比較好的狀態(tài)時，自然陰莖的動脈供血就會比較好?？梢赃m量的進行游泳、爬山、深蹲，甚至是舉杠鈴等運動來進行盆底的加壓供血，增進陰莖海綿體的動脈供血。同時針對早泄的問題可以使用的是動動停停的訓練，以及擠捏龜頭的訓練，這些行為訓練對于延長早泄的射精時間，延長射精反射弧也是有一定的幫助的。
王進│華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/03/10收聽(18792)
提高性功能的食物有羊肉，涮羊肉可以明顯提高性欲、增加性功能。韭菜也稱起陽草，為常見壯陽食物。提高性功能還可以口服枸杞子、山藥等中成藥物治療，枸杞子有明顯的壯陽作用，山藥有強腎功能。中成藥中杜仲也有明顯的增加性功能作用，起陽草（韭菜）、淫羊藿也有明顯的增加性欲、增加性功能的作用，淫羊藿在泡茶或入藥時也可以起到提高性功能的效果。
2023/04/23收聽(43380)
可以通過改善心肺功能、鍛煉核心肌群，進而改善性功能，具體如下：1、有氧運動：常見... 方冬│北京大學第一醫(yī)院 2023/09/05播放(87028)
可以通過改善心肺功能、鍛煉核心肌群，進而改善性功能，具體如下：
1、有氧運動：常見...
方冬│北京大學第一醫(yī)院
2023/09/05播放(87028)
提高性功能的藥品非常多，總體來講包括中成藥物和西藥。中成藥物常見的有固精麥斯哈片、男康片、復方玄駒膠囊等，西藥主要包括枸櫞酸西地那非、他達拉非、必利勁等。出現(xiàn)性功能方面的相關問題，建議到當?shù)卣?guī)醫(yī)院進行詳細的檢查明確診斷，在專業(yè)醫(yī)師的指導下選擇合適的治療方式。不建議自行亂用藥物或者采用相應的處理措施，以免藥不對癥延誤治療時機，增加治療的困難性，給泌尿生殖系統(tǒng)造成不可逆的損害。性功能障礙主要包括勃起功能障礙、早泄、射精功能障礙等，需要具體問題具體分析。
2023/12/13收聽(77648)
"提高性功能的方法，通常包括飲食或者運動，以及必要時輔助一些行為療法，或者藥物的改善。性功能跟年齡激素水平以及患者的身體狀況，具有明確的相關性。通常我們可以通過加強鍛煉，包括有氧和無氧運動，來提高男性的激素水平以及提高身體的狀態(tài)。同時要避免不良的生活方式，如吸煙、酗酒、熬夜、久坐等，這些都有可能會影響男性的性能力。另外，心理的狀態(tài)也會影響，需要調(diào)整好心理，避免過大的壓力、過于緊張及焦慮。通常也可以采用盆底肌的訓練，或者陰莖的擠捏、動停技術，來改善患者的射精障礙以及勃起功能障礙。必要時也可以輔助PDE5抑制劑或者5-羥色胺再攝取抑制劑，以及中成藥物來進行改善。"
李明川│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/02/26收聽(26838)
中醫(yī)認為腎藏精，主生殖，腎虛是導致性功能... 莫旭威│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 2023/10/24播放(41444)
中醫(yī)認為腎藏精，主生殖，腎虛是導致性功能...
2023/10/24播放(41444)
湖北省中西醫(yī)結合醫(yī)院 溫暖
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