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骨折后筋粘連并無所謂的妙招。骨折后筋發(fā)生粘連，是常見的骨折并發(fā)癥，與骨折損傷造成的局部水腫、滲出增多有關(guān)，也與長時間固定、避免了早期活動有關(guān)。骨折后局部筋粘連，會引起疼痛和骨骼等活動受限，需要引起重視，盡快進行處理。而未發(fā)生粘連之前，也需要注意預(yù)防。

在骨折發(fā)生以后，為了預(yù)防筋粘連，應(yīng)早期活動進行康復(fù)訓(xùn)練，配合局部冰敷，減少水腫。如果已經(jīng)發(fā)生了粘連，患者也應(yīng)該由康復(fù)醫(yī)生指導(dǎo)進行康復(fù)訓(xùn)練，使筋主動活動，并配合推拿、按摩、局部熱敷、微波照射等，改善局部的血循環(huán)，促進炎癥消退，也能夠緩解筋粘連。而嚴重的筋粘連則需要采取手術(shù)治療，進行松解才可以解除。

綜上所述，骨折后筋粘連并無所謂的妙招，但是仍然有對應(yīng)的治療方法，具體可以到創(chuàng)傷骨科門診復(fù)診，由?？漆t(yī)生對患者進行解答。