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    月子里手指關(guān)節(jié)疼怎么辦
    
            
    
                 2023-05-13 03:26播放 : 

                
    
                    
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    女性生了寶寶以后，激素變化容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛，要進(jìn)行很好的休息、局部制動(dòng)，減少手指過(guò)頻繁活動(dòng)。同時(shí)可以采取經(jīng)常熱敷手，或者通過(guò)烤燈、理療的方法，使疼痛得以緩解。女性在生寶寶以后，身體處在恢復(fù)期，尤其是身體激素水平也處在恢復(fù)期，會(huì)出現(xiàn)組織水腫，表現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛或者關(guān)節(jié)僵硬。
    這段時(shí)間由于媽媽可能會(huì)帶寶寶，會(huì)抱著寶寶，也會(huì)出現(xiàn)加重關(guān)節(jié)疼痛的情況，所以要注意很好的休息，減少手頻繁、劇烈活動(dòng)。盡量做到使用溫?zé)崴菔郑菔謺r(shí)間稍長(zhǎng)，促進(jìn)局部循環(huán)，減輕關(guān)節(jié)腫脹，可以用烤燈的方法促進(jìn)關(guān)節(jié)部位組織代謝，加速疼痛因子代謝和減輕癥狀。所以通過(guò)較好的休息或者關(guān)節(jié)康復(fù)、理療措施，可以很有效的緩解關(guān)節(jié)疼痛，能盡快恢復(fù)正常生活。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    月子里手關(guān)節(jié)痛以后會(huì)落下病根嗎
    
    
    "月子里手關(guān)節(jié)疼以后，不一定會(huì)落下病根，需要根據(jù)具體情況分析。女性在生完孩子1個(gè)月之內(nèi)，人體處在特殊的生理期。由之前雌孕激素水平很高的狀態(tài)，慢慢向正常的狀態(tài)恢復(fù)，人體的各個(gè)結(jié)構(gòu)、各個(gè)組織存在跟正常時(shí)不太一樣的地方。首先是韌帶相對(duì)松弛，肌肉相對(duì)比較軟、力量不足，關(guān)節(jié)囊相對(duì)松弛，整體出現(xiàn)過(guò)渡期的狀態(tài)，會(huì)出現(xiàn)身上疼痛、關(guān)節(jié)疼、腰疼等情況，跟狀態(tài)有關(guān)系。在恢復(fù)正常的狀態(tài)之后，很多疾病、疼痛癥狀會(huì)得到一定的緩解。因?yàn)榧∪饬α炕謴?fù)，韌帶張力恢復(fù)，身體恢復(fù)正常狀態(tài)，不適癥狀可以減輕。在月子里要注意避免著涼、避免勞累。因?yàn)樯眢w相對(duì)比較虛弱，要保護(hù)好自己，避免產(chǎn)生比較嚴(yán)重的損傷，手關(guān)節(jié)疼應(yīng)避免沾涼水，避免手做太多的活動(dòng)，注意休養(yǎng)，使炎癥消退，不至于產(chǎn)生嚴(yán)重的后果。若病情比較嚴(yán)重，可能留下病根，容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛。此外，月子里的女性一定要注意保暖，不能感受寒涼。月子期間身體本身虛弱，如果感受寒涼，容易患風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎，需要根據(jù)情況對(duì)癥處理。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:02''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    張道儉│北京大學(xué)第一醫(yī)院
    
        
    2023/05/11收聽(tīng)(98912)
    
    
    

    


























    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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