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    如何降血脂最有效

    2023-09-01 13:44播放 :

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    高血脂是心腦血管疾病的重要危險(xiǎn)因素,而血脂高需要進(jìn)行治療。高血脂在治療方面,需要采取兩方面治療,具體如下:

    1、改變生活方式:通過(guò)運(yùn)動(dòng),并減少攝入,同時(shí)增加消耗即多運(yùn)動(dòng),也就是管住嘴、邁開(kāi)腿,以達(dá)到降低血脂的目的。另外患者還應(yīng)減少吸煙,并緩解精神壓力。上述健康的生活方式,對(duì)于患者也有利。大部分患者通過(guò)上述生活方式,可以一定程度地降低膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、甘油三酯;

    2、藥物治療:但是也有部分患者通過(guò)改變生活方式,并不能使血脂達(dá)標(biāo)。這時(shí)需要配合藥物的治療,應(yīng)根據(jù)患者血脂不同成分的升高,而選擇不同藥物。如果以膽固醇升高、低密度脂蛋白膽固醇升高為主,則臨床多采用他汀類(lèi)降脂藥物。如果他汀類(lèi)降脂藥物不能將血脂達(dá)標(biāo),還可以配合非他汀類(lèi)降脂藥物,如依折麥布、PCSK9抑制劑,即依洛尤單抗或阿利西尤單抗的降脂藥物,使血脂降至正常范圍。如果是以甘油三酯升高為主,則選擇β類(lèi)降脂藥物,使血脂達(dá)標(biāo)。

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    如何降血脂

    "血脂異常是一類(lèi)較常見(jiàn)的疾病,主要包括總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇、甘油三酯升高,或者高密度脂蛋白膽固醇降低。血脂異常是導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化的重要因素之一,對(duì)于血脂異常的治療,首先應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)娘嬍晨刂坪透纳粕罘绞?,這也是血脂異常的基礎(chǔ)治療,無(wú)論是否進(jìn)行藥物的調(diào)整治療,都必須堅(jiān)持飲食控制和改善生活方式。改善生活方式的主要措施包括減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入,選擇能夠降低低密度脂蛋白膽固醇的食物,同時(shí)控制體重,增加有規(guī)律的體力活動(dòng)。除了這些基礎(chǔ)的調(diào)整之外,還可以給予藥物治療,最常見(jiàn)的藥物有他汀類(lèi)的藥物,他汀類(lèi)藥物能夠顯著的降低總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇,也可以降低甘油三酯的水平,同時(shí)輕度升高高密度脂蛋白。除了他汀類(lèi)藥物之外,還可以選擇貝特類(lèi)的藥物,貝特類(lèi)藥物臨床上主要選擇的有非諾貝特、苯扎貝特等。除了他汀類(lèi)和貝特類(lèi)藥物之外,其他的還有煙酸類(lèi)藥物,膽酸螯合劑以及膽固醇吸收抑制劑等藥物治療。如果藥物治療控制不好,對(duì)于某些患者,特別肥胖的可以適當(dāng)?shù)慕o予一些外科手術(shù)治療。"

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:04''

    鄧浩華武漢大學(xué)中南醫(yī)院

    2023/05/22收聽(tīng)(68320)

    如何降血脂

    "降血脂可以通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)等方式來(lái)進(jìn)行,主要內(nèi)容如下:1、飲食方面:建議盡可能低鹽、低脂飲食,尤其是低脂飲食,建議每天不要吃豬肉、牛肉、羊肉,如果一定要吃,可以去吃雞肉、鴨肉、魚(yú)肉來(lái)代替,即使是瘦肉也不要吃,因?yàn)槟壳鞍l(fā)現(xiàn)瘦的肉里面也會(huì)含有一定的脂肪成分,而攝入的脂肪過(guò)多,就會(huì)導(dǎo)致患者的血脂升高。2、運(yùn)動(dòng):建議患者要保證一定的運(yùn)動(dòng)量,每天微汗?fàn)顟B(tài)下運(yùn)動(dòng)40分鐘左右。微汗運(yùn)動(dòng)指的是患者運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中身上微微出汗,一般可以選擇快走或者慢跑,這樣都可以有效的促進(jìn)患者體內(nèi)的脂肪燃燒,脂肪被消耗掉之后,患者的血脂水平也能得到一定的改善。3、藥物治療:需要根據(jù)患者不同的血脂升高情況來(lái)選擇,如果是甘油三酯升高,建議可以選擇β類(lèi)降脂藥物。如果患者是低密度脂蛋白升高,建議最好選擇他汀類(lèi)的調(diào)脂藥物,比如瑞舒伐他汀、阿托伐他汀、普伐他汀、匹伐他汀、氟伐他汀、辛伐他汀等,都可以選擇。"

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:40''

    李金梁哈爾濱市傳染病醫(yī)院

    2023/02/02收聽(tīng)(37470)

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