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月子通常指坐月子，坐月子期間可以適當(dāng)吃桂圓干，桂圓干具有補(bǔ)血、安神的作用，產(chǎn)婦通常會(huì)有氣血虛弱，甚至睡眠不安的現(xiàn)象，適當(dāng)吃桂圓干，可以幫助改善上述癥狀。從食物的營(yíng)養(yǎng)角度講，桂圓干的營(yíng)養(yǎng)較為豐富，富含蛋白質(zhì)、氨基酸，以及多種微量元素，可提高人體免疫力。

如果坐月子期間出現(xiàn)上火的情況，暫時(shí)不要吃桂圓干，桂圓干在中藥中屬于溫?zé)犷?lèi)中藥，如果上火期間吃桂圓干，可能會(huì)導(dǎo)致上火癥狀的加重。部分產(chǎn)婦的惡露量較多，在惡露量較多的時(shí)候，也建議暫時(shí)不要吃桂圓干，避免氣血過(guò)于旺盛，出現(xiàn)惡露淋漓不盡的現(xiàn)象。