商丘穴是足太陰脾經(jīng)的穴位，主要作用是針對(duì)脾胃功能問題，如各種因素導(dǎo)致的脾胃失調(diào)、脾胃不和，進(jìn)而出現(xiàn)的食欲不振、腹痛、腹脹、便秘、腹瀉、腸鳴音增加，這種情況都可以選擇商丘穴進(jìn)行治療。同時(shí)商丘穴因其部位處于內(nèi)踝，因此各種外踝、內(nèi)踝的足踝問題，如崴腳、韌帶損傷、跟腱損傷，都可以選擇商丘穴。
商丘穴位于腳踝內(nèi)側(cè)，一般在內(nèi)踝尖的前下方可找到一個(gè)凹陷，這個(gè)凹陷是內(nèi)踝與跟骨、足舟骨之間的凹陷，商丘就在這個(gè)凹陷當(dāng)中。此穴位針刺疼痛感比較強(qiáng)，建議自己在家中不要針刺?？赏ㄟ^按摩或者按揉商丘穴，來改善脾胃功能，同時(shí)還可以緩解腳部的各種疼痛。因?yàn)楝F(xiàn)在部分人缺乏運(yùn)動(dòng)，有時(shí)因?yàn)槿狈\(yùn)動(dòng)會(huì)扭傷腳，或者突然運(yùn)動(dòng)不注意也會(huì)扭傷，這時(shí)按揉商丘穴可以得到有效地緩解。
