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譚星宇
副主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院

呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科

發(fā)熱吃什么食物好

2023-12-18 06:46播放 :

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沒(méi)有特殊的食物對(duì)發(fā)熱好。對(duì)于發(fā)熱的病人，盡量吃含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)豐富的食物，比如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豆制品。人體要產(chǎn)生免疫球蛋白抗體，免疫球蛋白最主要的成分是蛋白質(zhì)，所以攝入蛋白質(zhì)會(huì)使抗體增加。

如果是特別危重的病人，建議住院靜脈點(diǎn)滴蛋白進(jìn)行治療。發(fā)生疾病時(shí)，人體防御反應(yīng)調(diào)動(dòng)，輸送到胃腸的血壓和氧被縮減，不利于消化。如果吃不下東西可以直接輸液，不需要加重胃的負(fù)擔(dān)。此時(shí)如果吃太多，人體會(huì)分更多的血液到胃腸，反而會(huì)削弱抵抗力。

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發(fā)熱時(shí)可以吃能退燒的食物，比如最簡(jiǎn)單的是多喝熱水，也可以用姜絲和紅糖熬姜糖水，可以促使人發(fā)汗，起到退熱的作用。還可以用蔥白切絲煮水，同樣也能出汗并使體溫下降，還可以多喝熱面條、粥或者湯。如果是在夏天可以多喝綠豆湯，綠豆湯有清熱解毒、去火的作用。還可以榨鮮果汁，比如西瓜汁、橘子汁都可以清熱解毒、利尿，起到退熱的作用。另外，在發(fā)熱、感冒期間要多吃新鮮的蔬菜、水果。因?yàn)榫G色蔬菜和水果中都富含維生素C，對(duì)感冒病毒有一定的抑制作用，同樣也能促進(jìn)退熱、緩解癥狀。

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出現(xiàn)發(fā)熱的時(shí)候，如果體溫不是特別高，沒(méi)有超過(guò)38.5度，盡量不要服用藥物進(jìn)行退熱，任何退燒藥都是具有一定副作用的。如果體溫超過(guò)38.5度，最好服用退熱藥進(jìn)行退燒，比如可以口服布洛芬混懸液、對(duì)乙酰氨基酚混懸液，具體的劑量需要根據(jù)體重，按照說(shuō)明書進(jìn)行使用。如果體溫在38.5度以下，患者感覺(jué)比較難受，需要服用中成類的退熱藥，緩解發(fā)燒帶來(lái)的不舒服，可以服用感冒清熱顆粒、豉翹清熱顆粒、羚羊角顆粒，效果也是不錯(cuò)的。其次需要針對(duì)病因進(jìn)行藥物的治療，如果是感冒引起來(lái)的發(fā)燒，可以服用感冒類的藥物，比如氨酚偽麻分散片；如果是腹瀉引起來(lái)的發(fā)燒，可以使用思密達(dá)進(jìn)行治療。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

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發(fā)燒的時(shí)候使用消炎藥要根據(jù)引起發(fā)燒的原因來(lái)選擇，如果是病毒感染導(dǎo)致的發(fā)燒要使用抗病毒藥物，例如更昔洛韋、利巴韋林、奧司他韋等藥物。而如果是細(xì)菌感染導(dǎo)致的發(fā)燒，要使用一些抗生素治療，例如頭孢地尼、頭孢克洛，或者阿莫西林、左氧氟沙星、阿奇霉素等等。如果是真菌感染導(dǎo)致的發(fā)燒，要使用抗真菌藥物進(jìn)行消炎，例如伏立康唑、氟康唑等等，所以發(fā)燒時(shí)使用的消炎藥是根據(jù)感染病原體不同來(lái)服用。如果不是由于炎癥感染導(dǎo)致的發(fā)熱，不需要使用這些抗感染藥物來(lái)消炎，而是要針對(duì)原發(fā)疾病進(jìn)行治療，例如惡性腫瘤導(dǎo)致的腫瘤熱，則是要通過(guò)抗腫瘤治療來(lái)幫助改善。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

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如果孩子出現(xiàn)發(fā)熱的情況，要及時(shí)測(cè)量體溫，如果孩子體溫不超過(guò)38.5℃，可以適當(dāng)給寶寶喝點(diǎn)水，通過(guò)喝水可以促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)。另外喝水可以促進(jìn)寶寶排汗、排尿，對(duì)體溫的下降都是有一定促進(jìn)作用的。如果孩子測(cè)量體溫比較高超過(guò)了38.5℃以上，要及時(shí)給孩子吃退熱藥，退熱藥可以吃布洛芬和對(duì)乙?；?，吃退燒藥可以達(dá)到降溫的作用。另外，孩子發(fā)燒的時(shí)候如果出現(xiàn)呼吸道感染的癥狀，可以給孩子清淡飲食，如果孩子發(fā)燒是由于其他原因引起的，比如是胃腸道感染引起的，要適當(dāng)給孩子吃腸道的益生菌藥物。孩子發(fā)燒的原因很多，最常見(jiàn)的是呼吸道感染或者是消化道感染，最好及時(shí)去醫(yī)院就診，查明孩子發(fā)燒的原因，采取對(duì)因治療以免耽誤孩子的病情。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

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孕婦出現(xiàn)感冒發(fā)熱，建議不要在家私自亂服用藥物。因?yàn)樵袐D是一種比較特殊的體質(zhì)，如果亂服用藥物會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生不良的影響，可能會(huì)對(duì)胎兒造成早產(chǎn)、流產(chǎn)或者對(duì)胎兒發(fā)育不良。建議孕婦出現(xiàn)感冒發(fā)熱，可以在家里喝蔥姜水散熱，也可以通過(guò)洗熱水澡、泡腳等方式來(lái)發(fā)汗，從而使體溫下降。還可以通過(guò)大量喝溫開(kāi)水促進(jìn)身體的新陳代謝，加速病毒排出。如果通過(guò)以上方式癥狀還是沒(méi)有明顯好轉(zhuǎn)，建議到醫(yī)院及時(shí)就診，根據(jù)醫(yī)生的醫(yī)囑服用藥物。同時(shí)飲食要清淡，避免辛辣刺激食物。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

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"拉肚子發(fā)熱可以吃化積口服液、健胃消食片、阿莫西林等藥物。一部分人出現(xiàn)拉肚子發(fā)燒，是因?yàn)榉e食導(dǎo)致的，會(huì)同時(shí)伴隨有胃口不佳、食欲不振等表現(xiàn)，與飲食過(guò)量、腸胃積火有關(guān)，可以使用化積口服液、健胃消食片類的藥物進(jìn)行治療。化積口服液具有健脾益胃、導(dǎo)滯化食、收斂止痢的作用，不僅可以促進(jìn)胃內(nèi)食物的消化，同時(shí)對(duì)于腹瀉和發(fā)熱還具有調(diào)節(jié)作用；健胃消食片是一種常見(jiàn)的中成藥物，主要的作用就是促進(jìn)胃內(nèi)食物消化，同時(shí)還能夠提高脾胃功能，并且藥物不會(huì)對(duì)身體發(fā)育造成副作用。部分人拉肚子發(fā)熱，是因?yàn)槟c道受到細(xì)菌感染，導(dǎo)致腸炎疾病引起的，在進(jìn)行大便常規(guī)檢查確診后，可以使用抗生素類的藥物進(jìn)行治療，比如阿莫西林，阿莫西林具有廣譜殺菌的作用，能夠?qū)⑾到y(tǒng)中的有害細(xì)菌殺滅以及去除炎癥，因此有利于腸炎的康復(fù)。"

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"對(duì)于中暑發(fā)熱的患者，可以服用如下的退燒藥進(jìn)行退熱：1、首選非甾體類的抗炎藥，例如吲哚美辛類、復(fù)方氨林巴比妥類、對(duì)乙酰氨基酚類、水楊酸類的藥物，都能夠起到緩解中暑發(fā)熱的作用效果。代表藥物有可以服用安瑞克、布洛芬、西樂(lè)葆等等，都可以在中暑時(shí)服用。2、中暑發(fā)熱時(shí)不能單純只吃退燒藥，想要起到降溫的作用還應(yīng)該配合物理降溫的方法，例如給予冰袋或者冰鹽水在前額部和雙側(cè)的頸動(dòng)脈處進(jìn)行冷敷，還可以用冰水在患者的前額和腋下、腹股溝處進(jìn)行擦拭，都能夠起到緩解中暑發(fā)熱的作用效果。3、如果患者同時(shí)伴有惡心、腹痛、腹瀉的情況還可以服用藿香正氣水，也能夠緩解上述癥狀。"

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頭痛、發(fā)熱這兩種癥狀是臨床上常見(jiàn)的癥狀，應(yīng)該明確引起頭痛發(fā)燒的原因來(lái)決定用藥治療，不能盲目的口服藥物，常見(jiàn)的頭痛發(fā)燒的原因有：第一、病毒性腦炎，腦炎的初期的癥狀就是頭痛發(fā)熱，如果有感冒的病史，那么需要考慮到腦炎的可能性，可以去正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行檢查，做腦CT、腦電圖必要的時(shí)候做腰椎的穿刺化驗(yàn)?zāi)X積液明確有沒(méi)有病毒性腦炎，如果有病毒性腦炎，可以給予抗病毒脫水的藥物來(lái)進(jìn)行治療，效果才比較好。第二、如果有咳嗽、吐痰，這個(gè)時(shí)候出現(xiàn)頭痛、發(fā)燒，有可能是急性支氣管炎的可能性比較大，可以去正規(guī)醫(yī)院的呼吸內(nèi)科檢查，拍胸片或者胸部CT、化驗(yàn)血常規(guī)，明確診斷后給予解熱止痛以及消炎的藥物進(jìn)行治療，消炎止痛的藥物，也就是對(duì)頭痛發(fā)燒比較有效的藥物，就是芬必得這類的藥物。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:28''

孫廣斌│陽(yáng)谷縣人民醫(yī)院

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