![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/B2/DC/5A6087E18CF81828EEA354931E17B2DC.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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潤(rùn)腸通便的方法
2023-08-05 00:29:41播放：-
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潤(rùn)腸通便的方法
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潤(rùn)腸通便的方法主要如下：
1、食用纖維素豐富的食物：盡量食用有莖的蔬菜，保留纖維素的長(zhǎng)度和一定量值，纖維素在體內(nèi)不容易被消化、吸收，具有促進(jìn)腸蠕動(dòng)的功能，所以食物是有效改變排便障礙的辦法；
2、服用油劑：包括香油、蓖麻油等，主要可以發(fā)揮潤(rùn)腸作用；
3、采用助瀉方法：包括使用容積性瀉藥，比如聚乙二醇-4000，或高滲性瀉藥、高糖類瀉藥，具有促進(jìn)腸蠕動(dòng)