一緊張想吐是由于高度緊張導致，還會出現(xiàn)內分泌失調、植物神經(jīng)功能紊亂，因此平常需要保持良好心態(tài)，有利于保護消化功能。由于胃腸本身是情緒器官，長期高度緊張，勢必會導致胃腸功能紊亂，導致器質性消化道疾病，如消化性潰瘍等。
因此平時良好的生活方式、健康的飲食結構、良好心理狀態(tài)，是避免胃腸疾病的關鍵。所以生活中應保持良好的作息時間、良好的飲食結構，避免暴飲暴食、生活不規(guī)律、生活壓力大、情緒波動大等不良狀態(tài)，不良情緒不但會導致胃腸功能紊亂，長期如此也會誘發(fā)心腦血管疾病。
