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小孩晚睡對身體有什么影響
2023-12-26 17:18:19播放：-
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小孩晚睡對身體有什么影響
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視頻內(nèi)容
睡眠對小孩有很大的作用，能夠?qū)λ男菹ⅰⅢw格發(fā)育產(chǎn)生重要影響。所以對于小孩來說，要保證充足的睡眠時間、合理的睡眠模式。小孩在夜間10點到凌晨2點之間，一般是生長激素分泌高峰。如果小孩在這個時間段里面處于深睡眠狀態(tài)，對他的體格發(fā)育、身體的生長，尤其是身高的增高，都有非常大的作用。
如果小孩睡得特別晚，錯過生長激素分泌高峰，很可能會對