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    老人說骨折不能吃糯米?聽聽專家怎么說!

    2024-07-02 18:09播放 :

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    老人可能會有說法說骨折患者不能吃糯米,來分析一下這種說法到底是否正確。糯米主要是碳水化合物的一種代表,含有豐富的碳水化合物。碳水化合物經(jīng)過人體消化吸收會轉(zhuǎn)變成葡萄糖等糖類的物質(zhì),可以作為能量供應(yīng),能量供應(yīng)顯然是不會對骨折有影響。

    此外,糯米內(nèi)也包括膳食纖維、微量元素如鐵、錳、鋅等,這些都會有利于腸道功能改善以及營養(yǎng)物質(zhì)的補充,能夠平衡代謝,對于骨折愈合有好處。從以上角度來看,骨折患者可以吃糯米。

    但糯米是否可以無限制的吃,或者是不需要思考加工的吃。糯米如果是加熱狀態(tài),而且患者僅進食大量的糯米,糯米是種黏稠的狀態(tài),會使腸道的功能短期內(nèi)受到干擾,患者可能會有營養(yǎng)物質(zhì)吸收的短期障礙。因此要注意糯米可以吃,但要合理的食用。

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