![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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西蘭花變黃了還能吃嗎
2023-11-26 06:30:51播放：-
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西蘭花變黃了還能吃嗎
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視頻內(nèi)容
西蘭花變黃盡量不要吃，因?yàn)槲魈m花本身應(yīng)該是綠色，變黃代表著西蘭花放置時(shí)間比較長(zhǎng)，也預(yù)示西蘭花當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)成分發(fā)生改變。變黃的西蘭花中營(yíng)養(yǎng)素?cái)?shù)量下降，并且西蘭花當(dāng)中營(yíng)養(yǎng)素種類也會(huì)變少。如果進(jìn)食變黃的西蘭花，并不能獲得更好的營(yíng)養(yǎng)素?cái)?shù)量和種類，因?yàn)槠錉I(yíng)養(yǎng)價(jià)值下降，盡量不要再食用。
變黃的西蘭花不僅營(yíng)養(yǎng)質(zhì)量下降，而且在儲(chǔ)存過(guò)程中環(huán)境