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崴腳了怎么處理
2023-07-21 02:05:46播放:-
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崴腳了怎么處理
02:06
視頻內(nèi)容
崴腳之后的處理如下:
1、就醫(yī)診斷:一定要注意局部的診斷,如果血腫比較厲害,應(yīng)該進行影像學(xué)檢查確定有無骨折;如果有骨折,應(yīng)進行石膏、支具固定或者手術(shù)治療;
2、休息:軟組織損傷患者應(yīng)避免關(guān)節(jié)周圍組織、韌帶或肌腱纖維進一步撕裂,從而造成韌帶松弛;
3、物理治療:可以用40℃左右的溫?zé)崴蓦p足踝關(guān)節(jié),促進血液循環(huán),達(dá)到消腫目的,也能減輕疼痛;
4、免負(fù)重功能訓(xùn)練:可