-視頻-文章-語音
崴腳了怎么處理
2023-07-21 02:05:46播放:-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
崴腳了怎么處理
02:06
視頻內(nèi)容
崴腳之后的處理如下:
1、就醫(yī)診斷:一定要注意局部的診斷,如果血腫比較厲害,應該進行影像學檢查確定有無骨折;如果有骨折,應進行石膏、支具固定或者手術(shù)治療;
2、休息:軟組織損傷患者應避免關(guān)節(jié)周圍組織、韌帶或肌腱纖維進一步撕裂,從而造成韌帶松弛;
3、物理治療:可以用40℃左右的溫熱水浸泡雙足踝關(guān)節(jié),促進血液循環(huán),達到消腫目的,也能減輕疼痛;
4、免負重功能訓練:可