![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/17/86/ooYBAFnMds-AN2zuAADG4qFkA9k09.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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崴腳了怎么處理
2023-07-21 02:05:46播放：-
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崴腳了怎么處理
02:06
視頻內(nèi)容
崴腳之后的處理如下：
1、就醫(yī)診斷：一定要注意局部的診斷，如果血腫比較厲害，應該進行影像學檢查確定有無骨折；如果有骨折，應進行石膏、支具固定或者手術(shù)治療；
2、休息：軟組織損傷患者應避免關(guān)節(jié)周圍組織、韌帶或肌腱纖維進一步撕裂，從而造成韌帶松弛；
3、物理治療：可以用40℃左右的溫熱水浸泡雙足踝關(guān)節(jié)，促進血液循環(huán)，達到消腫目的，也能減輕疼痛；
4、免負重功能訓練：可