日常生活中，手總會(huì)在無意間與硬的物體發(fā)生碰撞，部分人便可能會(huì)出現(xiàn)皮下水腫通常問題不會(huì)很大。如果發(fā)生手被車門擠壓，便需要注意，因?yàn)檐囬T的擠壓力量相對(duì)較大，可能會(huì)導(dǎo)致指骨骨折。
日常生活中的輕微碰撞，可能只會(huì)導(dǎo)致局部水腫或少量的毛細(xì)血管破裂，進(jìn)入到皮下組織出現(xiàn)瘀青，此時(shí)便需要進(jìn)行冷敷，用塑料袋裝著冰塊，然后包裹上毛巾，放在受傷的皮膚部位進(jìn)行冷敷。冷敷的目的是減少滲出，同時(shí)盡可能的促進(jìn)毛細(xì)血管凝血，阻止進(jìn)一步的出血、加重水腫以及加重瘀青。
24小時(shí)后，不管是瘀青或出血達(dá)到高峰期并停止后，便可以進(jìn)行熱敷。用熱毛巾或用雞蛋在皮膚在上面滾來滾去，均屬于熱敷的方式。熱敷主要是促進(jìn)局部血液循環(huán)，局部的血液循環(huán)增加后，水腫或已經(jīng)滲出的紅細(xì)胞，便可以被快速吸收，通常需要3-5天，水腫便能逐漸緩解。
