海南省婦女兒童醫(yī)學中心
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孕期出現(xiàn)水腫不要緊張，適度休息和鍛煉，坐的時間較長時，可把腿部平位墊起來，睡覺時也可把腿部抬高，都有緩解水腫的作用。睡覺前可用溫水浸泡足部和雙下肢，也可促進血液循環(huán)。
很多孕婦懷孕期間出現(xiàn)腿部水腫，這時要辨別是生理性水腫，還是病理性水腫。如果是病理性水腫，需到醫(yī)院就診，病理性水腫多數(shù)由于妊娠期高血壓疾病、心臟、肝臟、腎臟的問題導致。生理性水腫多數(shù)由于長期站立或長期坐位，導致靜脈瓣的問題。
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"緩解孕期水腫的方法有以下幾種：一、飲食方面以低鹽以及低脂肪為主，不要吃過咸的食物，能夠有效的緩解水腫的情況。二、把腳放平或者抬高，手臂也要抬高，有利于促進血液循環(huán)，從而能夠減輕水腫。三、多吃些利尿的食物比如冬瓜和西瓜等，也能夠有效的緩解身體水腫的情況。四、患有高血壓以及高血糖的人群容易出現(xiàn)孕期水腫的情況，所以在懷孕期間要定時監(jiān)測血壓以及血糖，可以通過調(diào)節(jié)飲食的辦法將血壓和血糖控制在正常范圍內(nèi)?？傊徑庠衅谒[的方法有很多種，如果水腫嚴重并且一直沒有得到緩解，要及時去醫(yī)院查明原因然后對癥治療。"
鄒愛霞│濟南市第二婦幼保健院
2023/06/17收聽(17718)
"孕期緩解水腫的方法如下：一、充分休息，消除水腫最好的方法莫過于靜養(yǎng)，人在靜養(yǎng)時心臟、肝臟、腎臟負擔會減少，水腫自然會減輕或消失。二、注意保暖，但不要穿過緊的衣服。為了消除水腫，必須保證血液循環(huán)暢通，氣息順暢，為了做到這兩點，除了安心靜養(yǎng)外，還要注意保暖，盡量避免穿過緊的衣服。三、食用低鹽餐，懷孕后身體調(diào)節(jié)鹽分、水分的機能下降，因此在日常生活中要盡量控制鹽分的攝取，每日攝取量在10g以下。四、抬高雙腿，建議孕媽在睡前把雙腿抬高15-20分鐘，可以起到加速血液回流、減輕靜脈內(nèi)壓的雙重作用，不僅能夠緩解孕期水腫，還可以預防下肢靜脈曲張等疾病的發(fā)生。"
范阿童│盤錦市中心醫(yī)院
2023/10/29收聽(59190)
"在妊娠的中、晚期，孕婦很多會表現(xiàn)為下肢水腫，可以對孕婦的情況進行全面評估。一般隨著子宮逐漸增大，在妊娠晚期子宮壓迫到下腔靜脈，造成下肢靜脈回流受阻，有可能會出現(xiàn)下肢浮腫，往往浮腫集中在腳部和腳踝部，不會上行，同時不伴有一些其他異常癥狀。這種情況不需要進行特殊處理，是一種生理性水腫，可以讓孕婦在休息的時候把下肢抬高，來緩解水腫就可以。但是有一些病理情況下的水腫需要引起重視，比如妊娠期高血壓疾病會導致低蛋白血癥引起水腫。另外，自身免疫性疾病、系統(tǒng)性紅斑狼瘡，或者是抗磷脂綜合征，以及一些腎臟疾病、心臟疾病都可能會引起水腫，所以要根據(jù)水腫的伴發(fā)癥狀進行鑒別診斷。"
毛瀅│北京醫(yī)院
2023/09/14收聽(94030)
在孕期水腫是比較常見的癥狀，有些是生理性的，有些是病理性的。生理性的水腫就是需要排除高血壓、嚴重的低蛋白血癥，比如腎病綜合征，也可能引起嚴重的水腫，而妊娠期高血壓疾病也會導致水腫或者腹水。上述病理性的情況首先需要控制原發(fā)疾病，這樣水腫才能得到有效控制。生理性的水腫多數(shù)是由于懷孕期間下肢靜脈血流回流受阻，所以要避免長期站立，注意適當休息，加強營養(yǎng)，在休息時抬高下肢就可以緩解下肢的水腫。某些部位的水腫也需要進行局部按摩，緩解局部的不適癥狀。
黃鳳華│武漢大學中南醫(yī)院
2023/05/17收聽(59654)
"在妊娠期間，由于雌激素的水鈉潴留作用以及懷孕增大的子宮有可能會壓迫到下腔靜脈，而導致下肢血液回流受阻，還有一部分孕婦在孕期由于擔心自身胎兒的安危會大大減少平時的活動量，這幾種原因都有可能在孕期，尤其是孕晚期出現(xiàn)逐漸加重的水腫，這樣的水腫以下肢為重。在這種情況下為了改善血液循環(huán)，醫(yī)生會建議孕婦適當少采取直立位，可以增加臥床休息，將腿抬高，這種情況將會有利于下肢的靜脈回流。同時還需要補充充分的蛋白質(zhì)，讓血漿中的白蛋白適當增高，從而可以在某些情況下減少水腫的發(fā)生。當然，最重要的還是需要孕婦進行常規(guī)的產(chǎn)前檢查，尤其是對于妊高征的篩查，因為在妊高征的情況下容易導致非常嚴重的水腫，而妊高征自身對于母兒的危害也是極大的，因此需要額外予以關(guān)注。"
程嬌影│中日友好醫(yī)院
2023/02/08收聽(54710)
"懷孕期間出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象，是比較常見的癥狀。因為懷孕之后子宮增大，會壓迫到下腔靜脈，導致回流受阻，就會出現(xiàn)水腫，這屬于生理性表現(xiàn)，一般不需要特殊治療。如果感覺水腫比較嚴重，可以吃利尿、消腫的食物緩解癥狀，可以熬冬瓜湯喝，冬瓜湯或者絲瓜湯都具有利尿的作用，能夠緩解水腫的現(xiàn)象。如果水腫不是特別嚴重，不建議用藥物治療，因為利尿、消腫的藥物，都會影響胎兒的健康和孕婦身體健康。利尿藥物如果用量過大，容易引起孕婦脫水。在這期間還需要注意觀察，如果有血壓過高引起的水腫，需要及時用降壓的藥物治療血壓，控制水腫。"
王建英│宿遷市人民醫(yī)院
2023/01/27收聽(24806)
"緩解孕期水腫有很多種方法：1、孕婦懷孕期間若出現(xiàn)水腫情況，要注意多休息，人在靜養(yǎng)的時候，心臟、腎臟的負擔會減少，同時水腫也會慢慢消失。2、平時要注意做好保暖，最好不要穿過緊的衣服，以免影響到血液循環(huán)，為消除水腫還應該保持氣息順暢，有一定的好處。3、平時要注意飲食調(diào)理，最好不要吃高油高鹽的食物。懷孕之后身體調(diào)節(jié)能力較差，鹽分和水分攝入過多之后，就可能會出現(xiàn)水腫情況。4、可以多吃利尿的食物，比如西瓜、冬瓜等，這些食物都可以幫助緩解水腫癥狀，同時可以適當?shù)倪M行運動，促進身體的血液循環(huán)，緩解水腫。"
鹿志霞│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/08/25收聽(67060)
"女性在懷孕期間出現(xiàn)腳腫的癥狀，需要根據(jù)不同病因來采取不同的治療方法，有以下幾種情況：第一、如果是由于懷孕晚期，下肢靜脈血回流受阻而引起的腳腫癥狀，可以通過腳部的按摩或者多泡腳等方法，促進腳部的血液循環(huán)，可以緩解腳腫癥狀。第二、如果是由于在懷孕晚期合并心臟病，而引起的腳腫癥狀，需要通過服用雙氫克尿噻、地高辛等利尿強心的藥物來緩解癥狀。第三、如果是在懷孕晚期合并腎炎，而引起的腳腫癥狀，需要在醫(yī)生的指導下服用呋塞米等藥物進行治療，平時孕婦坐著時可以將腳抬高，也有助于緩解腳水腫的癥狀，也可以喝具有利水消腫作用的食物來緩解癥狀，比如紅豆薏米湯。"
2023/04/08收聽(64024)
如果在懷孕的時候出現(xiàn)了手腳水腫的情況，我們首先應該排除病理的原因，再采取一些方法進行緩解。受到激素水平的影響，懷孕以后很多孕婦會出現(xiàn)水腫的問題，如果產(chǎn)檢的檢查都正常，我們可以通過在睡覺時適當?shù)奶Ц唠p下肢或者適當進行活動、按摩等一些方法來緩解水腫的情況。此外，還應該避免長久進行站立，因為在站立的情況下會導致血液循環(huán)不暢，加重孕期的水腫。不管是什么樣的情況，我們還是建議大家要先去醫(yī)院排除病理性的原因，因為有一些疾病，比如妊娠期高血壓疾病就有可能會導致水腫的發(fā)生。
李林│河北醫(yī)科大學第一醫(yī)院
2023/01/19收聽(82790)
孕期水腫分生理性水腫和病理性水腫，具體如下：1、生理性水腫：主要因為懷孕后體重增... 范翠芳│武漢大學人民醫(yī)院 2023/03/20播放(34415)
孕期水腫分生理性水腫和病理性水腫，具體如下：
1、生理性水腫：主要因為懷孕后體重增...
范翠芳│武漢大學人民醫(yī)院
2023/03/20播放(34415)
"孕期出現(xiàn)水腫，有兩種情況，一種是生理性的表現(xiàn)，還有一種情況是病理性的表現(xiàn)。最常見的是生理性的水腫，因為胎兒在增長的過程當中，子宮增大會壓迫到下腔靜脈，導致回流受阻，所以就會出現(xiàn)腿腫、腳腫的現(xiàn)象。這種情況一般是不需要特殊治療的，平時盡量注意休息，把雙腿放平，這樣有利于血液循環(huán)，能夠減輕水腫的現(xiàn)象。另一種情況是由于在妊娠期間出現(xiàn)血壓增高會影響到腎臟，導致腎臟的濾過功能降低，所以就會出現(xiàn)有水腫的癥狀。平時應該注意盡量做到低鹽低脂肪飲食，不要吃含鹽量高的食物，正常情況應該是每天攝入鹽的含量在3-5g之間才能夠避免水腫的發(fā)生。"
2023/06/23收聽(87192)
"懷孕早期一般不會出現(xiàn)水腫。中晚期隨著胚胎的長大，體內(nèi)激素水平的變化，可以出現(xiàn)水腫。預防孕期水腫方法主要有：第一、調(diào)整工作和日常的生活節(jié)奏。準媽媽要保證充足的休息時間，不能過于緊張和勞累。第二、穿舒適的鞋子和襪子。準媽媽不要穿會壓迫到腳踝及小腿的過緊的襪子，以免影響血液循環(huán)。若條件允許，可以進行適當體育鍛煉如游泳，對減輕水腫有一定好處。第三、穿著合適的衣服。穿著緊身的衣服會導致你的血液循環(huán)不通暢，從而引發(fā)身體浮腫，盡量在懷孕期間穿著舒適的衣服。第四、不要久站、久坐。第五、抬高雙腿，建議孕媽在睡前或休息時把雙腿抬高至少15-20分鐘，可以起到加速血液回流、減輕靜脈內(nèi)壓的雙重作用，可以減輕或緩解孕期水腫。第六、左側(cè)臥睡，這樣可以避免壓迫到下肢的靜脈，減少血液回流的阻力。第七、在日常生活中要盡量的控制鹽分的攝取，攝取量在10g以下。第八、進食足夠量的蛋白質(zhì)和蔬菜水果。所以媽媽每天一定要保證食入肉、魚、蝦、蛋白、奶等動物類食物和豆類食物，保證充分的維生素和微量元素的吸收。"
薛兆強│青島市黃島區(qū)人民醫(yī)院
2023/08/01收聽(75180)
懷孕后有些孕婦，特別是后期會出現(xiàn)雙下肢水腫。懷孕進入后期，子宮擴大會壓迫下腔靜脈，阻礙靜脈血液... 張若│海南醫(yī)學院第二附屬醫(yī)院 2023/12/16播放(67826)
懷孕后有些孕婦，特別是后期會出現(xiàn)雙下肢水腫。懷孕進入后期，子宮擴大會壓迫下腔靜脈，阻礙靜脈血液...
張若│海南醫(yī)學院第二附屬醫(yī)院
2023/12/16播放(67826)
在妊娠中晚期，大部分孕婦會出現(xiàn)下肢水腫現(xiàn)象，但癥狀較輕微，只局限于腳部和腳踝部位且不會向上蔓延... 毛瀅│北京醫(yī)院 2023/03/10播放(69542)
在妊娠中晚期，大部分孕婦會出現(xiàn)下肢水腫現(xiàn)象，但癥狀較輕微，只局限于腳部和腳踝部位且不會向上蔓延...
2023/03/10播放(69542)
"多數(shù)情況下，在懷孕6個月左右，會出現(xiàn)水腫的情況，但是每個人的體質(zhì)不同，以及胎兒的發(fā)育程度不同，出現(xiàn)水腫的時間，也會有所差異。懷孕期間水腫，因為逐漸增大的子宮，壓迫了下腔靜脈，使下肢出現(xiàn)回流不好，所以容易造成下肢水腫的情況，晚上睡覺的時候，可以把下肢抬高，這樣能夠促進局部的血液循環(huán)，能夠有效的緩解下肢浮腫的情況。在飲食方面，可以多吃些冬瓜、西瓜以及綠豆湯等，都能夠起到很好的利水消腫功效，也能夠有效的緩解孕期水腫?？傊衅诔霈F(xiàn)水腫大多數(shù)屬于正常的現(xiàn)象，不用過度的擔心，如果孕期出現(xiàn)水腫，同時伴有血壓升高、蛋白尿的情況，就屬于異常情況，要及時去醫(yī)院就診，以免貽誤病情，危及孕婦及胎兒。"
2023/09/07收聽(23964)
緩解孕期反應的方法主要有以下幾種方法：1、思想調(diào)整：從思想上認為懷孕是正常的生理... 伍紹文│首都醫(yī)科大學北京婦產(chǎn)醫(yī)院 2023/04/07播放(34907)
緩解孕期反應的方法主要有以下幾種方法：
1、思想調(diào)整：從思想上認為懷孕是正常的生理...
伍紹文│首都醫(yī)科大學北京婦產(chǎn)醫(yī)院
2023/04/07播放(34907)
孕期的反應主要是懷孕早期的妊娠反應，主要癥狀就是惡心、嘔吐、頭暈、乏力、嗜睡、不思飲食或者喜歡吃酸性的食物，有的人還表現(xiàn)為口水多，有的人怕冷、怕熱，這都是比較常見的懷孕后正常反應，大多是在懷孕40天左右出現(xiàn)這些癥狀，一般持續(xù)1個月左右，這些癥狀就會逐漸減輕或者消失。如果反應比較重，不能進食，需要及時到醫(yī)院進行治療，避免出現(xiàn)脫水，影響身體健康。如果輕微的這些反應是正?，F(xiàn)象，不需要太擔心，要放松心情，每一個孕婦都要知道，這種反應是非常常見的，可以清淡飲食，多吃水果和蔬菜，少食多餐，對于妊娠反應的緩解非常有效。
李順華│莒縣中醫(yī)醫(yī)院
2023/05/06收聽(96606)
妊娠期因激素水平改變易引起水腫，尤其是孕晚期，水腫表現(xiàn)更明顯，在腳掌、腳踝和小腿處最為常見?？?.. 張蕾│河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院 2023/10/04播放(72346)
妊娠期因激素水平改變易引起水腫，尤其是孕晚期，水腫表現(xiàn)更明顯，在腳掌、腳踝和小腿處最為常見?？?..
張蕾│河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院
2023/10/04播放(72346)
"在妊娠期的時候出現(xiàn)水腫，絕大部分人是雙下肢水腫，尤其是雙腳或者膝關(guān)節(jié)以下水腫。這種情況常常是由于增大的子宮壓迫到下腔靜脈，使靜脈血不能很好回流，導致下肢水腫。建議在晚上休息的時候，將雙腿抬高，減少水腫的癥狀。另外，如果是低蛋白血癥，營養(yǎng)不良也會導致水腫狀況，并且這種情況還往往會發(fā)生妊娠高血壓綜合征的可能。所以，對于妊娠水腫，一定去醫(yī)院檢查，了解是否有蛋白尿或者高血壓的可能，并且根據(jù)結(jié)果給予適當處理。"
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/02/21收聽(14346)
孕期水腫的原因主要分為三點，第一點是孕期雌激素、孕激素分泌變化導致鈉水潴留，引起水腫。第二點是... 曹蓮蕊│銀川市第二人民醫(yī)院 2023/12/07播放(62974)
孕期水腫的原因主要分為三點，第一點是孕期雌激素、孕激素分泌變化導致鈉水潴留，引起水腫。第二點是...
曹蓮蕊│銀川市第二人民醫(yī)院
2023/12/07播放(62974)
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