當女性，尤其是生育年齡的女性患有月經不調時首先會建議到醫(yī)院去進行相應的檢查，至少需要除外由于病理性疾病所導致的異常陰道出血。
如除外由于宮頸的癌前病變、癌變，宮頸的異常增生以及子宮內膜的不典型增生、癌前病變，甚至是癌變，或者是由于子宮肌瘤、子宮腺肌瘤的存在而導致經期延長、淋漓不斷的出血，才能夠考慮是由于內分泌失衡導致的月經不調。
當出現(xiàn)由于內分泌原因所致的月經不調時，才能夠通過自我調理的辦法幫助恢復正常的月經。對于本身體重大、比較肥胖的女性需要警惕有沒有多囊卵巢綜合征的存在，會建議首先要適當增加很多的體育鍛煉，要節(jié)食。
而且要盡量控制自己的體重在正常范疇之內，將會在很大層次上能夠方便未來對月經不調的用藥調節(jié)。否則如果持續(xù)的體重過大，都有可能會導致女性出現(xiàn)類似于胰島素抵抗、稀發(fā)排卵，甚至不排卵的狀態(tài)，這種狀況下可能單純通過藥物治療也僅僅是治標不治本。
另外也有些女性實際上是由于壓力過大、近期的生活不規(guī)律或者情緒非常緊張、受到很嚴重的打擊等導致月經不調，大多數都是一過性?？梢酝ㄟ^調節(jié)心態(tài)、情緒，緩解壓力，盡量不讓自己長時間處于較強壓力狀態(tài)下。
女性還要恢復正常健康的飲食結構、保持規(guī)律的睡眠，大多數的情況下伴隨著這種狀態(tài)的緩解，排卵功能也能夠逐漸恢復，都能夠得到很好的調節(jié)月經不調。
還有部分女性是由于應用了很多的抗抑郁藥物、精神類藥物、癲癇類藥物等，都容易導致月經不調。還有些女性是由于近期減肥、劇烈運動導致體重過輕，短時間內體重大量下降也容易導致月經不調。因此無論是規(guī)律飲食、規(guī)律作息、足夠的睡眠、戒煙戒酒，都對月經不調很重要。
