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梁昱
副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

兒科

5個(gè)月嬰兒一天喝水量

2023-11-11 00:39播放 :

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5個(gè)月嬰兒所需液體量為100-150ml/(kg·d)，液體量主要指1天內(nèi)所有液體攝入量，包括奶量、服藥液體量以及輔食量。若5個(gè)月嬰兒體重為8kg，每天攝入液體量為800-1200ml，若每天進(jìn)食6餐奶，每餐奶為120ml，則奶中所含液體量為720ml。此時(shí)可添加米粉、米糊，可能米粉中添加30ml液體，則嬰兒每天攝入量為800-1200ml減720ml奶量以及30ml輔食水量，此時(shí)需補(bǔ)充液體量為50-450ml，可分次為嬰兒補(bǔ)充。

通常液體攝入量可根據(jù)季節(jié)及嬰兒狀態(tài)不同適當(dāng)增減，若嬰兒出現(xiàn)呼吸道感染或者腹瀉情況時(shí)可適當(dāng)多飲水；天氣較冷、嬰兒出汗較少時(shí)，同時(shí)添加小果泥或其他食物，嬰兒不愿意飲水時(shí)也可不補(bǔ)充。

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:59''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:36''

胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

韓潔│聊城市第二人民醫(yī)院

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正常成年人每天需要的水量約為1500-2000mL，這些水的來(lái)源有飲用水、食物當(dāng)中所含的水，還有自身代謝產(chǎn)生的水。正常情況下每天的飲水量大約是1000-1300mL，食物當(dāng)中含的水量約為700-900mL。需要攝入的水量和身體的狀況是有關(guān)系的，例如在夏季或者運(yùn)動(dòng)以后出了很多汗，此時(shí)要適當(dāng)增加飲水量，才能保證出入量的平衡。當(dāng)身體發(fā)生疾病的時(shí)候，例如患急性胃腸炎，出現(xiàn)嘔吐、腹瀉的癥狀，這個(gè)時(shí)候要適當(dāng)?shù)脑黾语嬎?，以防身體出現(xiàn)脫水。需要注意的是不要等到特別口渴才去喝水，因?yàn)榭诳适且环N身體的保護(hù)性反應(yīng)，出現(xiàn)口渴說(shuō)明身體已經(jīng)有一定程度缺水了，同時(shí)在飯前不要大量飲水，因?yàn)轱埱按罅匡嬎畷?huì)沖淡消化液，影響食物的消化和吸收。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:37''

王西鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

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