晚上愛(ài)放屁常見(jiàn)原因如下：
1、晚上食入產(chǎn)氣較多的食物：比如洋蔥、大豆、白蘿卜、紅薯、南瓜、土豆等，易出現(xiàn)晚上愛(ài)放屁的情況；
2、胃腸功能紊亂：晚上食入辛辣刺激性食物，導(dǎo)致胃腸功能紊亂，出現(xiàn)晚上愛(ài)放屁的現(xiàn)象；
3、腸道菌群失調(diào)：腸道菌群失調(diào)時(shí)攝入的食物沒(méi)有完全消化，在腸道中與有害細(xì)菌發(fā)生反應(yīng)，可產(chǎn)生氣體，導(dǎo)致愛(ài)放屁的情況?；颊呖裳a(bǔ)充益生菌，比如雙歧桿菌、乳酸桿菌、酪酸梭菌、布拉氏酵母菌等，達(dá)到緩解癥狀的目的；
4、腸道器質(zhì)性病變：比如慢性腸炎、克羅恩病、腸結(jié)核等，對(duì)部分食物不耐受，比如高蛋白食物，此時(shí)會(huì)出現(xiàn)愛(ài)放屁的情況。
對(duì)于晚上愛(ài)放屁的情況，需要注意飲食結(jié)構(gòu)。吃完晚餐后進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，可盡量避免上述情況發(fā)生。
