坐下來就犯困的原因非常多，在睡眠醫(yī)學(xué)上將此類坐下來就犯困的情況稱為日間嗜睡。導(dǎo)致日間嗜睡的原因，具體如下：
1、體質(zhì)較差：可能是機(jī)體本身的體質(zhì)比較差、身體比較弱，導(dǎo)致整天沒精打采；
2、情緒：日間嗜睡也與情緒有關(guān)。若患者本身可能有一些潛在抑郁，就會(huì)出現(xiàn)一些對(duì)任何事情不太感興趣、渾身沒有動(dòng)力、不想干、懶言少動(dòng)等現(xiàn)象；
3、其他器質(zhì)性病變：導(dǎo)致日間嗜睡也可能是其他的一些器質(zhì)性疾病，如甲狀腺功能減退也會(huì)產(chǎn)生渾身沒勁、坐下來就犯困的現(xiàn)象；
4、睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量不好：導(dǎo)致日間嗜睡還有一些更為常見的原因，就是有可能頭一晚或頭幾晚的夜間睡眠時(shí)間或質(zhì)量不好，如連著幾個(gè)晚上熬夜，一晚上只睡2-3個(gè)小時(shí)。若出現(xiàn)此類情況，自然就會(huì)在第2天出現(xiàn)坐下來就犯困的情況。此外，若患者睡的時(shí)間夠，但每晚老是做夢(mèng)，而且可能有一些鼾癥。即使睡的時(shí)間夠，也會(huì)存在一些腦缺氧的情況，第2天也會(huì)出現(xiàn)坐下來就犯困的情況。
總之，引起坐下來就犯困的原因非常多。此時(shí)要逐一分析，并結(jié)合自己的情況找出具體原因。
