北京大學人民醫(yī)院
心血管內科
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患者步行時心率是136次/分是否為正常值，需要根據患者年齡推算。如果18歲男性步行時心率到136次/分，是正常的心率值。如果80歲老年人步行時心率到136次/分，則不正常，屬于心率增快。
步行時人的心率上限可以根據公式，即220減去年齡，然后×80%進行計算，算出的數值作為正常人運動時最大的心率標準。60歲老年人運動時最大心率根據公式為128次/分，可以根據自己的年齡，利用此公式計算每個人運動時的最大心率，不同年齡段的心率標準值不同。
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有個公式220減去年齡乘以80%，這是正常運動時的最高心率。比如60歲的人，最高... 李幫清│北京大學人民醫(yī)院 2023/03/22播放(27356)
有個公式220減去年齡乘以80%，這是正常運動時的最高心率。
比如60歲的人，最高...
李幫清│北京大學人民醫(yī)院
2023/03/22播放(27356)
運動后的心率要快于靜息狀態(tài)下的心率，正常成年人靜息狀態(tài)下的心率在60-100次/分。步行狀態(tài)下... 盛杰│中南大學湘雅醫(yī)院 2023/10/22播放(63792)
運動后的心率要快于靜息狀態(tài)下的心率，正常成年人靜息狀態(tài)下的心率在60-100次/分。步行狀態(tài)下...
盛杰│中南大學湘雅醫(yī)院
2023/10/22播放(63792)
如果在步行過程中心率達到了130次/分，這屬于正常現象。如果人在靜息狀態(tài)下，常規(guī)心率應該在60... 朱航│中國人民解放軍總醫(yī)院 2023/12/25播放(39859)
如果在步行過程中心率達到了130次/分，這屬于正常現象。如果人在靜息狀態(tài)下，常規(guī)心率應該在60...
朱航│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/12/25播放(39859)
"如果患者在普通慢走的情況下，心率為120次\/分，這種情況相對而言是不正常的。一個成年患者，在靜息狀態(tài)下，標準的心率范圍是60-100次\/分，但是如果在活動后或者是情緒激動的時候，會略有增快。如果患者是劇烈的運動，心率為120次\/分相對而言是正常的。如果僅僅是普通的慢走心率就高達了120次\/分，這種情況考慮患者可能是存在一些病理性疾病，比如患者可能存在心力衰竭、貧血、離子紊亂或者甲狀腺功能亢進這樣的問題。建議患者可以進一步做一個動態(tài)心電圖的檢查。除此之外，應該做一下血清離子、甲狀腺功能、血常規(guī)、BNP這些檢查。"
魏曉冬│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/03/26收聽(34362)
如果在步行過程中心率在110次/分，這是正常狀態(tài)。如果人在靜息狀態(tài)下，正常的心臟心率在60-1... 朱航│中國人民解放軍總醫(yī)院 2023/12/25播放(39820)
如果在步行過程中心率在110次/分，這是正常狀態(tài)。如果人在靜息狀態(tài)下，正常的心臟心率在60-1...
2023/12/25播放(39820)
在運動的時候，幾乎每個人心率都會增快，所以即使超出了正常上限100次/分，也通常是正常的現象。... 范振興│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 2023/04/12播放(37802)
在運動的時候，幾乎每個人心率都會增快，所以即使超出了正常上限100次/分，也通常是正常的現象。...
范振興│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/04/12播放(37802)
臨床研究顯示，正常健康的成年人血壓范圍是90/60-120/80mmHg，如果血壓在此區(qū)間范圍... 朱航│中國人民解放軍總醫(yī)院 2023/04/06播放(29441)
臨床研究顯示，正常健康的成年人血壓范圍是90/60-120/80mmHg，如果血壓在此區(qū)間范圍...
2023/04/06播放(29441)
目前臨床研究顯示，如果高壓即收縮壓在136mmHg，屬于正常血壓值的上限。因為研究發(fā)現，正常健... 朱航│中國人民解放軍總醫(yī)院 2023/04/03播放(39477)
目前臨床研究顯示，如果高壓即收縮壓在136mmHg，屬于正常血壓值的上限。因為研究發(fā)現，正常健...
2023/04/03播放(39477)
"高壓136mmHg屬于正常范圍內的高壓，由于血壓＞120mmHg，因此屬于正常高值血壓。由于正常高值血壓在未來進展為高血壓的可能性比較大，因此對于高壓136mmHg的患者，需要積極調整生活方式，盡快改正不良的生活習慣?；颊咂綍r要減少鈉鹽和脂肪的攝入，積極的進行規(guī)律的運動和參加體力勞動，體重增加的要盡快使體重恢復到正常范圍，要避免勞累、熬夜、緊張等情況，要保證合理的睡眠。平時還要保持良好的心理狀態(tài)，避免情緒的波動，有助于預防高血壓的發(fā)生。"
陳添華│井岡山大學附屬醫(yī)院
2023/11/20收聽(95038)
"堅持步行對身體有很多好處如：1、步行是很好的有氧運動，有氧運動能夠使心肺功能得到提升，能夠增加回心血量，同時還能夠增加人體的肺活量，有強化心臟和肺臟功能的效果，尤其是既往存在冠心病和慢性阻塞性肺病的患者，經常步行可以強化心肺功能。2、步行是一種能夠減脂、減肥的有氧運動，堅持步行能夠燃燒更多的卡路里，消耗更多的熱能，對于肥胖人群是一種很好的鍛煉。3、還能夠提升身體體質，增強抗病能力，增加肌肉的強度、肌肉的耐力，對于病毒和感冒的預防也有一定的好處。"
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/12/04收聽(94220)
"血壓收縮壓為136mmHg，如果按照目前使用最廣泛的診斷高血壓的標準，這種血壓是正常血壓，屬于正常高值。正常高值血壓的范圍是指120-139mmHg之間，稱之為正常高值。如果按照2017年美國心臟病學會等11個學會所制定的最新診斷高血壓標準，目前這種血壓屬于異常血壓，因為新的標準認為收縮壓不應當大于130mmHg，目前對于高血壓的診斷標準越來越嚴格，至于目前收縮壓136mmHg是否正常，還取決于參考哪一種診斷標準衡量，但是建議患者最好可以將收縮壓控制在130mmHg以下，相對是比較理想的收縮壓。"
2023/07/09收聽(39924)
高壓即收縮壓在136mmHg屬于正常血壓值上限，稱為臨界高血壓。臨床研究顯示，血壓長期收縮壓&... 朱航│中國人民解放軍總醫(yī)院 2023/07/25播放(54828)
高壓即收縮壓在136mmHg屬于正常血壓值上限，稱為臨界高血壓。臨床研究顯示，血壓長期收縮壓&...
2023/07/25播放(54828)
"快速的步行可以起到一定的減肥作用，減肥需要通過控制飲食，加強運動來共同達到目的?？刂骑嬍尘鸵龅缴俪愿邿崃康氖澄?，少吃油膩的食物，多吃高蛋白以及富含維生素的食物，另外要規(guī)律一日三餐。而運動至少要進行中等強度的有氧運動，才可以起到消耗能量的作用。中等強度的有氧運動，包括慢跑、快步走等。所以快速的步行可以起到一定的減肥作用，但是如果只是緩慢的散步，沒有辦法達到減肥的作用。通常建議在飯后30-60分鐘以后進行中等強度的有氧運動，每次運動時間在30-60分鐘為宜。這樣既可以不影響消化，又能夠將攝入的熱量盡快釋放出去，避免脂肪的堆積。"
聶志揚│北京醫(yī)院
2023/10/13收聽(97928)
血壓136/88mmHg說明患者的高壓處于136mmHg，而低壓處于88mmHg，是在正常范圍... 朱航│中國人民解放軍總醫(yī)院 2023/04/03播放(48363)
血壓136/88mmHg說明患者的高壓處于136mmHg，而低壓處于88mmHg，是在正常范圍...
2023/04/03播放(48363)
血壓為136/94mmHg屬于舒張期高血壓。舒張期高血壓不可忽視，因為舒張期高血壓會帶來嚴重靶... 朱航│中國人民解放軍總醫(yī)院 2023/04/02播放(97410)
血壓為136/94mmHg屬于舒張期高血壓。舒張期高血壓不可忽視，因為舒張期高血壓會帶來嚴重靶...
2023/04/02播放(97410)
" 血壓136/76mmHg屬于正常的血壓范圍，血壓大于140/90mmHg以上才稱為高血壓病，如果血壓136/76mmHg的時候，沒有任何的臨床癥狀，這個時候不需要特殊治療，定期監(jiān)測血壓就可以。 如果年輕的人群，既往血壓基礎水平就很低，經常在100/60mmHg左右，突然出現136/76mmHg，這個時候要提高警惕，多次的測量血壓，查找血壓可增高的病因。是否有繼發(fā)性高血壓的可能，是否有其他的生理因素導致的血壓升高，如情緒波動或活動之后測的血壓。"
司昌榮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/12/18收聽(29900)
"符合下列標準即可認為達到社區(qū)功能性步行：1、終日穿戴支具并能耐受；2、能連續(xù)走900m左右；3、能上下樓梯；4、能獨立進行日常生活動作。除2外均能達到者，可列為家庭功能性步行，即速度和耐力不達條件，但在家中可以勝任。凡上述社區(qū)功能性步行的標準1-4均不具備，但用膝踝足矯形器及拐能作短暫步行者，稱為治療性步行。治療性步行雖無實用性，但有明顯的治療價值，如對患者有心理支持、減少壓瘡發(fā)生機會、防止骨質疏松發(fā)生、改善血液循環(huán)、防止下肢深靜脈血栓形成和促進尿便排出等治療作用。"
周紅俊│中國康復研究中心北京博愛醫(yī)院
2023/08/28收聽(82684)
長期步行對于降壓沒有明確作用，目前沒有臨床證據支持長期步行能夠降低血壓，或者對控制血壓有好處。... 周恒│武漢大學人民醫(yī)院 2023/10/14播放(62596)
長期步行對于降壓沒有明確作用，目前沒有臨床證據支持長期步行能夠降低血壓，或者對控制血壓有好處。...
周恒│武漢大學人民醫(yī)院
2023/10/14播放(62596)
"如果患者目前的收縮壓為136mmHg，舒張壓為86mmHg，這種情況，如果按照既往使用最為廣泛的確診高血壓標準來看，目前這種血壓屬于正常高值。如果按照最新的診斷高血壓標準來看，目前這種血壓是不正常的，是屬于高血壓的。新的高血壓標準認為，患者的收縮壓是不應當大于130mmHg的，舒張壓是不應當大于80mmHg的，對于存在血壓異常的患者，首先要進一步明確，患者目前是不是高血壓，可以做一個動態(tài)血壓監(jiān)測，因為不能以一次測量結果，就定診患者是否是高血壓，至少要經過非同日三次測量，或者是做一個動態(tài)血壓的監(jiān)測來進行評估，無論最終是否確診患者為高血壓，患者都應該結合生活方式上的干預改善。"
2023/07/14收聽(66304)
測量的血壓收縮壓為136mmHg，舒張壓為76mmHg，測得的血壓正常。無論是對于年輕人、中年... 王智泉│武漢大學中南醫(yī)院 2023/04/28播放(98154)
測量的血壓收縮壓為136mmHg，舒張壓為76mmHg，測得的血壓正常。無論是對于年輕人、中年...
王智泉│武漢大學中南醫(yī)院
2023/04/28播放(98154)
湖北省中西醫(yī)結合醫(yī)院 溫暖
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