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    帕金森初期堅持鍛煉能恢復(fù)嗎

    2023-05-02 12:52播放 :

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    帕金森病屬于慢性病,不可治愈,但可通過運動療法、康復(fù)治療,對減輕臨床癥狀、延緩病情有益。運動能增加胺多酚的分泌,患者會保持良好心態(tài),有助于帕金森患者的癥狀緩解和生活質(zhì)量的提高。一般主張進行有氧或拉伸運動,如太極、慢跑、游泳、墊上操等,或在康復(fù)??频闹笇?dǎo)下進行康復(fù)鍛煉,如語言訓(xùn)練,吞咽訓(xùn)練、行走、平衡等功能訓(xùn)練。帕金森患者很多到中晚期的時候就會出現(xiàn)吞咽困難、語言困難、行走困難、平衡失調(diào),會很容易跌倒,所以要通過??频目祻?fù)鍛煉,指導(dǎo)進行以上幾方面的特殊訓(xùn)練,防止病人跌倒,特別是老年人跌倒后會導(dǎo)致骨折,這樣會加重患者生活不自理。

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    帕金森十種鍛煉

    "帕金森的十種鍛煉方式,首先可以進行步態(tài)的訓(xùn)練,要求患者雙眼直視前方,身體直立,起步的時候足尖盡可能的抬高,跨步盡可能的大,雙上肢盡可能在行走的時候做前后的擺動。其次可以進行平衡的鍛煉,雙腳分開左右前后的移動重心保持平衡。再者可以進行一個軀干的鍛煉,經(jīng)常進行轉(zhuǎn)彎轉(zhuǎn)體的做動作,側(cè)彎轉(zhuǎn)體,頭上下轉(zhuǎn)動,可以鍛煉軀干功能,可以做左右的轉(zhuǎn)動,鍛煉自己的左右的軸性的肌肉,再有可以做面部動作的一個斷裂或者語言功能的訓(xùn)練,要有意識地大聲講話,強調(diào)每一個字都要盡可能的發(fā)音準(zhǔn)確。另外也可以進行呼吸肌群的反復(fù)鍛煉,比如做深呼吸、深吸氣提高肋間肌、膈肌和呼吸輔助肌的能力,呼吸肌有力了也有助于她的語言功能。另外要進行聽覺按時性的鍛煉,比如走路的時候跟著節(jié)拍,1212這樣的走,患者可能有利于患者能夠邁開步走路。此外也可以做進行舌頭的鍛煉,堅持練習(xí)舌頭的伸出或者縮回,有利練習(xí)舌頭的活動。最后是放松鍛煉,因為帕金森病人的患者心情往往很緊張,這種放松的鍛煉和深呼吸有利于減輕這種感覺。"

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    國紅北京醫(yī)院

    2023/01/23收聽(73528)

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