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許建忠
主任醫(yī)師

上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院

高血壓科

年輕人血壓低怎么回事

2023-11-15 10:21播放 :

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視頻內(nèi)容

年輕人血壓低往往是一個生理性的低血壓，也就是大概90/60mmHg，甚至在90/60mmHg的邊緣。低血壓表現(xiàn)為頭暈、乏力等，甚至有的人會暈倒等，如果沒有這些低血壓癥狀，低血壓不用處理。

如果確實覺得很疲乏，每天都很暈，可以進行一些中藥調(diào)理，如可以進補一些人參，以及中藥黃芪等正氣藥物，對提升血壓有幫助，這是藥物治療方面。如果是年輕人，更建議的是進行運動，力量訓練對提升血壓有幫助。

如果又不想運動，又不想吃中藥，比較簡單的是可以吃得咸一點，也可以提升血壓。當然一般不是最建議吃的咸，因為年輕的時候可能是低血壓，年長了以后可能會出現(xiàn)高血壓。所以總之一句話，如果血壓特別低，不用特別擔心，隨著年齡增長血壓自然會一點一點升高，以后可能還會得高血壓。

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2023/06/09播放(47767)

年輕人血壓低是怎么回事

"臨床上如果是年輕人血壓低，首先要看患者有沒有臨床癥狀，其次看血壓低到什么程度。一般平均動脈壓如果超過70mmHg，就能夠保證正常人的心腦血液供應(yīng)，就沒問題。很多女性的血壓可能是90\/60mmHg，沒有任何臨床癥狀，其實并不是低血壓，它屬于正常的血壓范圍，不需要處置。臨床上有一些患者，如果伴有臨床癥狀，就需要進行干預(yù)和處置，比如本身基礎(chǔ)血壓低，患者有一些頭暈、乏力等癥狀，就要考慮患者是否是疾病繼發(fā)原因造成的血壓偏低?；颊哂袥]有脫水的情況，常見的是急性胃腸炎、高熱，以及心臟問題，比如出現(xiàn)了心肌炎、心功能不全等等，可能會造成患者出現(xiàn)低血壓。這個情況要考慮有休克的可能，要針對原發(fā)疾病進行干預(yù)和處置。對于年輕人的低血壓，要結(jié)合患者的臨床癥狀、血壓水平，綜合判斷是否需要干預(yù)。"

語音時長01:20''

羅文才│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

2023/11/08收聽(27850)

年輕人血壓低

年輕的患者血壓偏低，多數(shù)情況下與體質(zhì)或者遺傳等因素有關(guān)，一般血壓在90/60mmHg左右。多數(shù)情況下患者是沒有癥狀的，平時也不會出現(xiàn)頭暈、暈厥的情況，這種情況下是可以定期的觀察。而有些患者則是出現(xiàn)體位性的低血壓，比如在突然由坐位變?yōu)橹绷⑽粫r，會出現(xiàn)暈厥的情況。這種情況下，患者要明確低血壓的原因，有些可能是由于先天的動脈發(fā)育異常等情況導致或者是心臟的原因，可以通過測量兩側(cè)的血壓來觀察是否有大動脈發(fā)育畸形或者大動脈炎等情況。如果除外一些器質(zhì)性的原因，多數(shù)患者只需要定期隨訪觀察，平時生活中可以適當?shù)亩嗪纫恍┑}水，適當?shù)脑鰪婓w質(zhì)，進行規(guī)律的運動以及改善不良的生活習慣，保持良好的生活狀態(tài)，進食一些肉類的食物來補充基礎(chǔ)的營養(yǎng)狀態(tài)。

語音時長01:29''

楊文濤│東營市人民醫(yī)院

2023/07/30收聽(55410)

年輕人血壓低怎么調(diào)理

"年輕人血壓低考慮是營養(yǎng)不良引起的，很多年輕人平時飲食不規(guī)律或者節(jié)食減肥，尤其是女性為了形象控制飲食，長期以往會出現(xiàn)貧血，從而導致血壓低，可以去醫(yī)院檢查身體的微量元素。如果營養(yǎng)不良需要多補充營養(yǎng)，多吃瘦肉、魚肉、雞肉、雞蛋、牛奶以及豆制品。過度疲勞也會引起血壓低，長時間睡眠不足會導致身體血壓不平衡，需要補充睡眠來恢復(fù)血壓，平時工作、壓力太大時要學會疏解心情，做到勞逸結(jié)合。如果經(jīng)過一段時間調(diào)整后未見血壓恢復(fù)，需要去醫(yī)院根據(jù)病情服用升壓藥來調(diào)理血壓。定期去醫(yī)院進行復(fù)查，如果血壓恢復(fù)正常后可以不再繼續(xù)吃藥。"

語音時長01:23''

張艷苓│解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學中心

2023/10/27收聽(33692)

年輕人血壓低怎么調(diào)理

對于年輕人的低血壓，到目前為止并沒有很合適的藥物，如果通過藥物來升高血壓，患者通常不能夠耐受藥...

邱原剛│浙江省中醫(yī)院

2023/04/02播放(79372)

年輕人血壓低吃什么好

年輕人血壓低吃什么好，具體如下：
1、如果屬于體質(zhì)性低血壓患者，建議平時飲食適當稍咸，...

唐明華│銀川市婦幼保健院

2023/07/03播放(70058)

年輕人血壓低吃什么好

"正常年輕人的血壓應(yīng)該是收縮壓在100-140mmHg，舒張壓在60-90mmHg，如果低于這個范圍，就是低血壓。而年輕人低血壓的情況同樣比較多，在治療方面，可以吃些補品，比如紅棗、阿膠、丹參；還可以通過食物進行補充，比如生血的食物，如紅棗、提子；另外在運動方面，同樣可以對低血壓有很好的療效，加強營養(yǎng)，定期運動，做好血壓的復(fù)查工作。如果通過食物對血壓沒有任何改善，可以用藥物來進行處理，治療低血壓的藥物有阿托品、麻黃素等等。"

語音時長01:20''

柳瑞│聊城市人民醫(yī)院

2023/02/13收聽(67754)

年輕人血壓低的原因

"正常年輕人如果收縮壓是在90-140mmHg的范圍之內(nèi)，舒張壓是在60-90mmHg的范圍之內(nèi)就稱之為正常的血壓，如果低于這個范圍就考慮是低血壓。低血壓主要是要看患者本身有沒有合并相關(guān)癥狀，如果是低血壓又合并了癥狀，就要來尋找原因，比如有胸部不適，胸悶、頭暈等，到底是體質(zhì)性的低血壓，還是因為某些疾病導致低血壓，需要到醫(yī)院就診來進行鑒別。通常情況下，血壓水平和心輸出量，也就是心臟的收縮功能以及外周動脈阻力是有關(guān)系的，一些年輕人因為遺傳和體質(zhì)原因，導致血壓可能就在收縮壓在90mmHg，舒張壓60mmhg，也就是90\/60mmHg的范圍內(nèi)，也算是正常的范圍。但是有一些病人是因為繼發(fā)了某些疾病而導致低血壓，在這種情況下就要積極尋找原發(fā)疾病，對原發(fā)疾病進行治療，在這種情況下通常血壓可以得到明顯的糾正或者緩解。引起低血壓的疾病，自身的原因相對多一些，比如主動脈疾病，主動脈狹窄的情況下，或者是肥厚型梗阻性心肌病的情況下都會導致心臟射血產(chǎn)生一定的問題，會導致外周的血壓降低，在這種情況下就必須針對原發(fā)疾病進行治療。通常一些體質(zhì)性或者遺傳性的情況，先天性的血壓偏低可以通過一些食物或者是生活方式，必要時通過一些補氣的補血的中成藥物，來尋求一定的幫助。"

語音時長02:25''

楊偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

2023/03/27收聽(51606)

年輕人血壓低怎么辦

正常的年輕人收縮壓是90-140mmHg范圍之內(nèi)，舒張壓是60-90mmHg范圍之內(nèi)。如果低于...

李林鋒│江西省人民醫(yī)院

2023/04/06播放(76060)

年輕人血壓低要吃什么

"如果因為體質(zhì)原因而導致的血壓低，可以適當?shù)牟捎酶哜c、高膽固醇的飲食方式。吃東西的時候可以吃稍微咸一點的東西，并且多喝水，甚至可以飲用淡鹽水，以補充足夠的血容量，能夠改善血壓低的問題。同時患者需要注意加強營養(yǎng)，平時飲食上注意多吃肉制品，補充蛋白質(zhì)，比如牛肉、豬肉、雞肉、雞蛋等。還要注意補充鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等。平時也可以喝茶，能夠刺激血壓升高。注意不要吃玉米等降血壓的食物，同時還要注意進行體育鍛煉，以增強體質(zhì)。若是疾病原因?qū)е碌牡脱獕海荒苤粔蛲ㄟ^飲食治療改善，還需要針對病因治療，才能解決血壓低的問題。"

語音時長01:12''

趙宏偉│中山大學附屬第七醫(yī)院

2023/01/20收聽(22252)

年輕人血壓低是什么原因引起

年輕人血壓低一般都沒事，可能和交感神經(jīng)、血管張力有關(guān)系。有些人是體質(zhì)問題導致血壓偏低，不到90...

陸丕能│北京大學人民醫(yī)院

2023/08/18播放(80546)

年輕人血壓低吃什么好的最快

"年輕人血壓低在飲食上需要注意以下幾個方面：1、適量的多吃鹽，高鹽飲食有助于增加人體的血容量，提高血容量有助于提高血壓。2、高蛋白飲食，適量的攝入魚肉、雞肉、瘦肉、蛋清等優(yōu)質(zhì)蛋白有助于提升血壓。3、適量的高脂飲食也有助于提高血壓，比如適量攝入動物骨髓、腦子、奶油、魚卵等，都有助于提高中不飽和脂肪酸和飽和脂肪酸的含量，從而提高血壓。4、補血、補氣的食品，比如蓮子、山藥、紅棗、桂圓等都有助于養(yǎng)心益血、提高血壓。5、注意補充微量元素，特別是銅、鐵、葉酸等，可以補充豬肝、牡蠣、大豆、豆腐、紅糖，以及新鮮的水果和蔬菜，也有助于提高血壓。"

語音時長01:09''

周大亮│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/04/14收聽(96764)

年輕人血壓低的原因及治療方法

如果年輕人血壓長期＜90/60mmHg可以診斷為低血壓，而低血壓在臨床中可能由生理性因素或病理...

朱航│中國人民解放軍總醫(yī)院

2023/07/19播放(75428)

突然血壓低怎么回事

"突然血壓低，有可能是各種危重疾病導致的血壓下降，大量失血，急性下壁心肌梗死，慢性心衰急性加重，急性大面積肺栓塞，各種休克都可以導致血壓低。還有就是直立性低血壓，還有就是服用某些降壓藥物過量導致低血壓。主要是尋找原發(fā)病，積極治療原發(fā)疾病。如果是因為突然的失血失液引起來的，應(yīng)該積極的補充血容量，補充體液。如果是因為休克導致的，應(yīng)該積極的改善循環(huán)，抗休克治療。如果是因為急性下壁心肌梗死導致的，應(yīng)該盡快的再灌注治療，同時大量補液，保證相對血容量充足。如果是急性心衰失代償出現(xiàn)的低血壓，除了積極升壓的同時，可以考慮予以呼吸機輔助通氣，減輕心臟負荷。臨床上最嚴重的情況，可以是心臟停搏和各種惡性心律失常導致的心輸出量驟然下降，血壓可以降低為零，這種情況下需要積極的電復(fù)律和心肺復(fù)蘇。"

語音時長01:42''

肖明│山東省立第三醫(yī)院

2023/04/02收聽(57854)

總是血壓低是怎么回事

"在臨床上將收縮壓＜90mmHg，舒張壓＜60mmHg定義為低血壓，若總是血壓低，主要考慮以下幾種原因：1、體質(zhì)原因：常見于體重偏輕、體質(zhì)瘦弱的女性，一般日常生活沒有不舒服的癥狀，有些可能會有頭暈、乏力等不舒服，通常不需要藥物處理，建議日常加強運動鍛煉，增強體質(zhì)，并適當增加飲食營養(yǎng)。2、藥物引起：比如使用降壓藥或擴血管藥物導致，此時需要調(diào)整口服藥物。3、疾?。嚎蓪е乱贿^性血壓偏低，比如急性心肌梗死、重度心力衰竭、肺栓塞、心包積液或創(chuàng)傷性的大出血、出汗、脫水，還有嚴重的惡心、嘔吐、腹瀉造成血容量急劇不足等情況，通過治療原發(fā)疾病、適當補充血容量、增加心肌收縮力等治療，可以使低血壓狀態(tài)得以糾正。"

語音時長01:52''

張彥昂│解放軍聯(lián)勤保障部隊第988醫(yī)院

2023/07/07收聽(27746)

血壓低是怎么回事

"血壓低實際上是指成年人上肢的動脈血壓低于90\/60mmHg的診斷標準，稱之為低血壓，低血壓它的主要的癥狀表現(xiàn)為頭暈、眼黑、肢體無力、出冷汗、心悸，甚至休克、暈厥等等。低血壓的危害實際上是可能會引起重要臟器循環(huán)的供血，導致器官的衰竭，比如大腦、心臟、腎臟。低血壓的病因?qū)嶋H上分為兩個部分，一個是生理性的，一個是病理性的，生理性的實際上是見于某些健康的人群，他們的血壓達到或者接近了低血壓的診斷標準，但是沒有任何不良的癥狀和感覺，除了血壓偏低之外，重要的臟器和器官也沒有缺血、缺氧的表現(xiàn)，預(yù)期壽命都是正常的。病理性的是原發(fā)性低血壓病，也沒有明顯的致病原因所表現(xiàn)出來低血壓的狀態(tài)，通常見于一些瘦弱的老年人、女性，也有家族遺傳的傾向。還有就是繼發(fā)于某些疾病出現(xiàn)的一種急性或者緩慢的血壓下降，急性的血壓下降通常見于一些可以影響血流動學的疾病，比如大出血、心梗引起的泵衰竭，比如嚴重的創(chuàng)傷、感染導致的休克等等，出現(xiàn)急劇的血壓下降。還有一些是血壓緩慢的下降，比如一些嚴重的感染性的消耗性疾病，比如惡性腫瘤、營養(yǎng)不良、感染肺結(jié)核等等，會出現(xiàn)血壓緩慢的下降。還有就是一個直立性的低血壓，通常見于老年人或者繼發(fā)多系統(tǒng)萎縮的病人，因為血管的舒張功能的調(diào)節(jié)障礙所導致的，與位置相關(guān)的血壓下降。"

語音時長02:14''

楊偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

2023/02/14收聽(94492)

突然血壓低怎么回事

"突然血壓低，一般是大量失血、急性心肌梗死，慢性心衰加重或休克導致，也可能是直立性低血壓，或降壓藥物擅自增加劑量導致。血壓是血液對血管內(nèi)壁的側(cè)壓力，大出血導致血管內(nèi)血液用量突然減少，所以血壓突然變低。各種原因?qū)е碌募毙孕募」Ｋ?，使心功能突然下降，心臟射血量驟然減少，所以出現(xiàn)低血壓。慢性心力衰竭心功能比較差，突然血壓低說明功能更差，一般是心衰加重導致。心源性休克是由于心臟功能下降導致，心臟排血量不足引起的低血壓。有的患者降壓急于求成，擅自增加藥量，會導致血壓突然下降，停藥后血壓會逐漸回升。總之，突然低血壓原因很多，要根據(jù)不同的原因進行治療。"

語音時長01:11''

周大亮│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/07/17收聽(79042)

血壓低怎么回事

"血壓偏低可能有以下幾個方面的原因：1、心臟疾病。主動脈瓣重度狹窄，肥厚梗阻性心肌病等，做心臟彩超可以除外診斷。2、激發(fā)于其他疾病。例如脊髓空洞癥、血液透析、風濕性心臟病等。3、體質(zhì)原因。自身體質(zhì)偏瘦，長期減肥控制飲食，營養(yǎng)不良等可能使血壓偏低。4、體位性低血壓。由平臥突然轉(zhuǎn)為站立位或者是長期臥床的人，突然站立可能導致血壓降低。如果有疾病的原因引起，要積極治療原發(fā)病。如果是體質(zhì)原因的血壓降低，就要多飲水，加強體育鍛煉，加強營養(yǎng)支持。"

語音時長01:16''

靳麗麗│保定市第一中心醫(yī)院

2023/08/10收聽(33838)

老是血壓低怎么回事

血壓是由收縮壓和舒張壓構(gòu)成的，收縮壓就是高壓，舒張壓就是低壓，收縮壓的正常范圍應(yīng)在90-140mmHg之間，舒張壓的正常范圍應(yīng)在60-90mmHg之間，低于正常值就是低血壓。很多疾病都可以造成低血壓，心臟病射血不足、主動脈狹窄、肥厚型心肌病、營養(yǎng)缺乏、脫水、過量服用降壓藥等，當發(fā)生低血壓時應(yīng)該盡快明確是什么疾病導致的，低滲性缺水由于鈉離子低留不住水，血管容量降低導致血壓降低。低滲性缺水是引起低血壓的一種原因，具體應(yīng)結(jié)合患者癥狀、疾病等身體情況來明確是否是主要原因，或者是否是其他疾病引起。

語音時長01:14''

徐東│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/02/14收聽(29868)

最近老是血壓低怎么回事

"如果出現(xiàn)低血壓的狀態(tài)，了解有無高血壓及長期應(yīng)用降壓藥物的病史，有一些高血壓的患者，隨著氣溫、季節(jié)的變化和波動，會出現(xiàn)血壓的降低。氣溫升高，血管擴張，會出現(xiàn)血壓的下降，需要減少降壓藥物的使用劑量。如果出現(xiàn)貧血、進食減少、大量的腹瀉等原因，也會造成血壓的降低。內(nèi)分泌系統(tǒng)的疾病，如甲狀腺功能減低、腎上腺皮質(zhì)功能減退等，也會造成血壓的降低，需要進行相應(yīng)的檢查，明確病因。"

語音時長01:09''

徐新娜│北京積水潭醫(yī)院

2023/10/07收聽(74364)

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