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    脂肪肝降脂茶

    2023-03-23 10:40播放 :

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    現(xiàn)在沒有看到脂肪肝有特效的降脂茶。脂肪肝在治療時(shí)要注意把病因控制住。脂肪肝分為2大類:

    1、酒精性脂肪肝:是因?yàn)楹染茖?dǎo)致的脂肪肝,對(duì)于酒精脂肪肝來講要戒酒,這個(gè)非常關(guān)鍵;

    2、非酒精性脂肪肝:與喝酒關(guān)系不大,主要是與代謝相關(guān),比如胖、糖尿病、高血壓、高血脂,跟這些相關(guān)的叫代謝相關(guān)的脂肪肝,在過去叫做非酒精性脂肪肝。對(duì)于非酒精性脂肪肝的控制來講,一定要控制好代謝因素,要減重 、減脂、控制好血壓、血糖。

    所以實(shí)際上脂肪肝的治療主要是這兩大塊,一方面酒要戒掉,另外高危的因素要控制好。市面上各種各樣的降脂保健品、降脂茶等,目前都沒有看到有確切的治療脂肪肝的療效。所以一旦有脂肪肝,不能把治病的希望放在那些東西上面,治病的希望要放在自己的身上,要控制好以上的這些高危因素。

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    什么茶去脂肪肝

    "隨著人們生活水平的提高,脂肪肝發(fā)病率越來越高。導(dǎo)致脂肪肝常見的原因包括酒精性和非酒精性脂肪肝,酒精性脂肪肝就是跟長(zhǎng)期的大量飲酒有關(guān)系,而非酒精性脂肪肝,就是跟飲酒沒有明確的相關(guān)性,是跟脂質(zhì)代謝有關(guān)系的。在脂肪肝的治療上一定要從飲食和生活方式上先著手,平常的飲食當(dāng)中要注意避免吃特別油膩的食物,一日三餐要適量,要有適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。喝茶是中國(guó)人很好的傳統(tǒng)和習(xí)慣。很多茶對(duì)于脂質(zhì)的代謝都有好處,比如綠茶,綠茶含有豐富的茶多酚,可以提高肝組織當(dāng)中的酯酶的活性,有一定的調(diào)血脂,降膽固醇的作用。黑茶對(duì)于抑制脂肪的吸收也有明顯的效果,而紅茶能作為一種發(fā)酵茶,可以改善消化不良的癥狀,也有一定的減肥、消脂的作用。烏龍茶也含有促進(jìn)消化酶的生成和分解脂肪的成分,普洱茶也是可以選擇的一種可以降低膽固醇,改善脂肪肝的一種飲品。所以很多的茶都有一定的助消化調(diào)脂的作用,就看每個(gè)人適合和習(xí)慣于飲用哪種茶,喝茶是良好的方式,也不是唯一的一種改善脂肪肝的方式。"

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:54''

    劉曉北京醫(yī)院

    2023/03/26收聽(48072)

    脂肪肝喝什么茶好?

    一般來說,我們推薦脂肪肝喝以下幾種茶葉:第一個(gè)是綠茶,脂肪肝喝綠茶效果一般來說是最好的,因?yàn)榫G茶含有豐富的茶多酚,可以提高肝組織中肝脂酶的活性,降低過氧化脂質(zhì)的含量。綠茶的氧化產(chǎn)物茶色素具有一定的調(diào)血脂和降低膽固醇的作用。臨床上需要注意的是,脾胃虛弱患者是不適宜飲用綠茶的,因?yàn)榫G茶從中醫(yī)來說,它的性質(zhì)是偏涼的,脾胃虛弱進(jìn)食一些涼的食物,會(huì)傷脾胃的陽(yáng)氣,是不適和的。另外,我們還是要注意選擇生態(tài)茶和有機(jī)茶,不要買太便宜的茶葉。一般來說,大多數(shù)的綠茶對(duì)我們身體來說是可以接受的;第二點(diǎn)我們可以選黑茶。黑茶我們認(rèn)為對(duì)于脂肪肝的好處是比較多的,它可以抑制腹部脂肪的增加,它對(duì)腹部脂肪的增加有明顯的抑制作用,經(jīng)常進(jìn)食一些黑茶可以抑制小腹部脂肪的堆積。因?yàn)槲覀冎篮诓枋怯珊谇l(fā)酵而成的,所以它表現(xiàn)出了黑的顏色。在發(fā)酵的一些過程中,還有普諾爾的成分,從而防止脂肪堆積。要想用黑茶的減肥,最好是喝一些剛泡好的濃茶,應(yīng)當(dāng)保持一天喝1L左右,也就是說要喝6到7杯的茶水才能起到一定作用,但是我們一般不建議喝太濃的茶葉;第三個(gè)我們可以適當(dāng)?shù)暮燃t茶,因?yàn)槲覀冎兰t茶含有一些茶多酚、茶黃素、茶紅素、茶褐素及食物纖維,或者含有維生素B等成分,有些較多的活性成分,有助于我們減肥和消脂的作用;第四,我們可以喝烏龍茶,因?yàn)闉觚埐韬写龠M(jìn)消化酶的生成和分解脂肪的成分,可以降低血液中的膽固醇含量,促進(jìn)脂肪的代謝,具有減肥降脂、消食去膩、防癌抗衰的功能;另外,普洱茶也是可以推薦的,因?yàn)槠斩韪缓瓒喾?、咖啡堿等物質(zhì),它可以充分的氧化,加強(qiáng)我們身體的代謝。茶氨酸各種維生素、茶色素、礦物質(zhì)、活性物質(zhì)的含量也是比較高的,有助于暖胃、降脂、降壓,經(jīng)常適量的飲用,對(duì)脂肪肝是有益處的;另外,臨床上我們可以建議大家進(jìn)食一些中藥的代茶飲,比如說我們中藥的荷葉、山楂、絞股藍(lán)、決明子,都有降血脂的作用,我們可以代茶飲,可以起到一定的降血脂、控制體重增長(zhǎng)、分解血脂的作用。

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)03:23''

    張引強(qiáng)中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

    2023/02/05收聽(82220)

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