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    吃洋蔥放屁怎么回事

    2023-01-09 21:46播放 :

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    進(jìn)食洋蔥放屁主要是由于洋蔥較辛辣,容易刺激胃腸道,加速胃腸道蠕動(dòng),從而影響胃腸道的消化功能。部分食物未經(jīng)胃中的胃酸、胃蛋白酶充分混合及消化,較快進(jìn)入腸腔。此類未充分消化的食物,在腸道酵解過程中,可能刺激腸道中的某些細(xì)菌生長(zhǎng)過多。其中某些產(chǎn)氣菌也會(huì)增多,就容易使胃腸道異常產(chǎn)氣增多,從而導(dǎo)致放屁增多,部分人群可能還會(huì)出現(xiàn)腹瀉。但并非所有人進(jìn)食洋蔥后都會(huì)放屁,多見于消化不良、慢性胃炎、胃潰瘍以及胃腸功能紊亂的情況。

    若進(jìn)食洋蔥放屁多,可以服用多酶片、健胃消食片、米曲菌胰酶片以及酵母片等幫助消化?;蚍谜{(diào)節(jié)腸道菌群的藥物,如乳酸菌素片和雙歧桿菌片等,多數(shù)能夠較快緩解。若發(fā)生此類情況,建議平時(shí)少進(jìn)食洋蔥等辛辣刺激性食物,尤其存在消化不良或胃腸道疾病的患者,更需警惕。

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    "沒有科學(xué)研究證實(shí)洋蔥可以減重,但是洋蔥營(yíng)養(yǎng)十分豐富,大家非常熟悉它含有很多的維生素和纖維素。另外它有兩種非常特殊的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),一個(gè)叫槲皮素,還有一個(gè)叫前列腺素A,這兩種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)人體是有一定的功效。比如說可以對(duì)癌腫有一定的預(yù)防作用,因?yàn)殚纹に乜梢砸种瓢┘?xì)胞的生長(zhǎng)。前列腺素A可以擴(kuò)張血管,降低血黏稠度,對(duì)血壓、血脂都有一定的預(yù)防作用。同時(shí)洋蔥里面有一種辛辣的味道,經(jīng)過分析發(fā)現(xiàn)是一種叫做蔥蒜辣素。這種特殊的味道對(duì)我們的胃腸道有促進(jìn)蠕動(dòng)的作用,對(duì)食欲有更好的促進(jìn)作用,同時(shí)對(duì)便秘有緩解作用。另外,還有殺菌抗感冒的作用,紫皮洋蔥營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高。我們沒有科學(xué)的證據(jù)洋蔥具有減肥的功效,更重要的是需要結(jié)合醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)減重,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),戒煙限酒,健康的心理狀態(tài)。避免過度的關(guān)注特殊的食物減重或藥物偏方,真正的合理的吃一些食物,包括洋蔥對(duì)身體是有利的,但是洋蔥怎么做都不會(huì)有明顯的減重,減肥的功效。"

    語音時(shí)長(zhǎng)02:07''

    胡偉首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

    2023/06/25收聽(27386)

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