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餐后2小時血糖偏高怎么辦
2023-04-18 18:36:08播放：-
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餐后2小時血糖偏高怎么辦
02:01
視頻內容
餐后2個小時血糖如果偏高，需要做到控制食量、控制進餐量，這點非常重要。如果自身屬于飯量特別大的人，要控制量，主食的話可以控制在二兩以內，高能量的食物適當少吃，比如奶油、巧克力、黃油、奶酪之類的高能量的東西。
另外可以分餐，正餐可以吃大概2/3，留下1/3可以過2個小時以后再吃。如果通過分餐或者是減少總能量的攝入，血糖