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    如何讓屁股翹一點(diǎn)
    
            
    
                 2023-03-20 21:25播放 : 

                
    
                    
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    臀部的外形與遺傳、生活習(xí)慣有密切的關(guān)系，但后天的努力也會(huì)產(chǎn)生相當(dāng)大的作用，主要措施如下：
    1、力量訓(xùn)練：可消除多余脂肪，促進(jìn)臀部肌肉緊實(shí)，最終改變臀部不好的形狀，擁有結(jié)實(shí)上翹的臀部。如做下蹲負(fù)重的動(dòng)作可以提升臀部肌肉，削減多余脂肪，游泳對(duì)臀部線條也較好；
    2、臀部美容手術(shù)：如假體豐臀或注射自體脂肪豐臀，雖然創(chuàng)傷較小，但也要到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，同合資格的醫(yī)生去做，手術(shù)效果才有保證。自體脂肪豐臀的特點(diǎn)在于提取時(shí)創(chuàng)傷較小、并發(fā)癥較少，傳統(tǒng)方法可能引起供需的缺失和明顯的瘢痕，自體脂肪豐臀術(shù)移植術(shù)后的臀部柔美圓潤(rùn)、形狀真實(shí)、肌膚細(xì)膩，從女性和伴侶的心理感受來(lái)說(shuō)，自體脂肪移植增大的臀真實(shí)感受更好，患者和伴侶更加容易接受。自體脂肪豐臀術(shù)一般不會(huì)引起人體的內(nèi)分泌改變，對(duì)臀部不會(huì)產(chǎn)生傷害。自體脂肪豐臀術(shù)對(duì)今后的生活、生育、工作，一般都不會(huì)產(chǎn)生不良影響。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    　　您有沒(méi)有特別羨慕那種前凸后翹的身材，所以在健身房里瘋狂擼鐵，拼命深蹲，可你并不知道的是，你以為你練成了翹臀....可實(shí)際卻是骨盆前傾首先，跟著我做個(gè)小測(cè)試...
    
    
    
        
    李志貴│山西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院
    
        
    2023/07/11閱讀(3142)
    
    
    

    

    
    
        
    
        
        
    
        
    
    
    









    
    
    屁股上面一點(diǎn)的腰疼是怎么回事
    
    
    "腰疼是門(mén)診當(dāng)中很常見(jiàn)的一種疼痛類型，很多患者在臨床查體時(shí)候，跟大夫說(shuō)，大夫我屁股上面那一點(diǎn)覺(jué)得腰疼。其實(shí)受這個(gè)位置腰疼要分析它的原因，也是要根據(jù)它的解剖結(jié)構(gòu)來(lái)進(jìn)行判斷的。這個(gè)位置包括常見(jiàn)的腰椎的骨頭、腰椎，還有里邊的脊髓神經(jīng)，以及外面的肌肉，還有軟組織。出現(xiàn)這個(gè)位置疼痛，如果是從外向里找原因，最常見(jiàn)的提示低位就是無(wú)菌性的肌筋膜炎。這跟受涼、受累、外傷，或者活動(dòng)過(guò)度有關(guān)系，它是一種無(wú)菌性的炎癥。再說(shuō)就是肌肉的問(wèn)題，比如說(shuō)在彎腰或者是做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，突然出現(xiàn)腰扭傷，可能是屬于肌肉的損傷。如果說(shuō)外傷比較重，甚至說(shuō)出現(xiàn)了骨折，比如說(shuō)腰椎椎體的骨折，或者是橫突的骨折，也會(huì)引發(fā)這方面疼痛。對(duì)于腰椎間盤(pán)突出壓迫到的脊髓神經(jīng)，而產(chǎn)生腰腿痛，也是常見(jiàn)腰痛的原因。因此，屁股上面這一點(diǎn)腰痛，如果出現(xiàn)之后要分析原因，一定是要結(jié)合患者的病史，面對(duì)面的臨床體格檢查，還有必要的影像學(xué)檢查，來(lái)進(jìn)行綜合的分析判斷，才能找到具體的病因到底是什么。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:27''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    李曄│北京協(xié)和醫(yī)院
    
        
    2023/06/15收聽(tīng)(76678)
    
    
    

    














    
    
    屁股上面一點(diǎn)的骨頭痛是怎么回事啊
    
    
    "屁股上面一點(diǎn)的骨頭疼，對(duì)應(yīng)的解剖位置應(yīng)當(dāng)是尾骨、骶骨、骨盆的位置，這個(gè)位置的疼痛一般是骶尾部肌肉勞損引起的，和長(zhǎng)期的低頭伏案工作導(dǎo)致骶尾部肌肉處于緊張狀態(tài)，引起肌肉勞損疼痛是有很大的關(guān)系。也可能是這個(gè)部位的骨折或者是骨腫瘤、骨結(jié)核、甚至骨質(zhì)疏松、骨感染的因素也會(huì)造成局部的骨頭疼痛。再者就是血管神經(jīng)的損傷也會(huì)造成屁股上面一點(diǎn)的骨頭疼。比較少見(jiàn)的是腰椎間盤(pán)突出、腰肌勞損、脊柱炎還有棘上韌帶炎也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)此位置的疼痛。所以如果出現(xiàn)上述情況，在日常生活中改善不良的生活、工作習(xí)慣，然后休息，如果疼痛緩解了一般問(wèn)題不大，如果沒(méi)有任何的緩解，請(qǐng)及時(shí)的去正規(guī)的醫(yī)院完善相關(guān)的檢查，然后選擇合理的治療的方法。如果疼痛的嚴(yán)重可以口服非甾體類的止疼藥物來(lái)緩解疼痛，或者是外用膏藥或者冷敷，這類措施有利于緩解疼痛，然后對(duì)癥治療，選擇合適的治療手段。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:34''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院
    
        
    2023/02/15收聽(tīng)(50736)
    
    
    

    




















    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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