腳踝扭傷后，腳踝皮膚軟組織損傷注意休息，3-4周可恢復(fù)正常，腳踝扭傷多數(shù)以輕度的水腫和組織拉傷為主要表現(xiàn)，一般在3個(gè)月之內(nèi)都能有較好的改善，從而基本恢復(fù)正常。如果是韌帶和肌腱損傷或伴有碎裂性骨折，恢復(fù)不理想則3-6個(gè)月后仍然存在一些不適癥狀，不能完全恢復(fù)正常。
腳踝扭傷如果沒有得到很好的休息，在后期容易出現(xiàn)慢性的腫脹。若腳踝扭傷存在韌帶和肌腱損傷時(shí)，沒有得到較好的休息及治療，可能導(dǎo)致長期無法恢復(fù)，遺留局部疼痛或活動(dòng)不適等癥狀。
腳踝扭傷存在的皮膚軟組織扭傷或關(guān)節(jié)囊和韌帶水腫，一般可以減少腳踝活動(dòng)，適當(dāng)休息或局部熱敷，大致康復(fù)后情況允許時(shí)再加上一些適當(dāng)?shù)腻憻?，一般就能恢?fù)正常。
腳踝扭傷損傷組織比較嚴(yán)重時(shí)，包括肌腱和韌帶的撕裂或局部出現(xiàn)碎裂性骨折，則需進(jìn)行相關(guān)檢查并及時(shí)治療。腳踝扭傷長期不愈者，需要做輔助檢查來進(jìn)行協(xié)助判斷，排除其他病變或損傷的可能性。
