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如果對蝦不過敏，成年人感冒時可以吃，蝦含豐富的蛋白質(zhì)，抵抗力需要動物蛋白、動物脂肪增加。如果對蝦不過敏，感冒時胃口差、食欲差、不想吃東西，適當?shù)爻晕r，可以增加飲食中的蛋白含量。通過飲食中的蛋白含量增加抵抗力、抗病能力，及增加熱卡，是很好的選擇。

通常烹調(diào)蝦很少用油膩的方式，如油爆蝦，可以選擇蝦仁、蝦球，用容易吸收的方式烹調(diào)，讓膳食的口感好、吸收好、消化功能好。

但生活中有些人對蝦過敏，可能沒有感冒時吃蝦，過敏反應不是很嚴重。但有感冒、有疾病時，可能會對蝦產(chǎn)生高反應，如果高反應時吃蝦，可能就會讓感冒的一系列臨床癥狀加重，這種情況就要避免吃蝦。

對蝦不過敏的人，感冒時注意蝦的烹調(diào)方式，可以選擇攝入。如果對蝦過敏，在感冒時要避免攝入蝦，以免導致不良反應和不良后果。