中醫(yī)理論認(rèn)為小腹經(jīng)常發(fā)涼屬于虛寒證，即陽虛證的一種表現(xiàn)，此癥狀可能同時(shí)合并手腳發(fā)涼、怕冷，不敢飲用溫度稍低的水，若飲用冷飲后可能小腹發(fā)涼的感覺將加重，同時(shí)將出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。而且舌苔表現(xiàn)較白、較黏膩、較厚，舌邊常存在齒痕，通常可以采用以下幾種方式進(jìn)行調(diào)理：
1、飲食：多食用具有溫陽作用的食材，比如羊肉、蔥、姜、蒜類、胡椒，調(diào)味品包括肉桂、桂皮、小茴香等具有溫?zé)崽匦缘氖巢模?/p>
2、運(yùn)動(dòng)：可以通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，使身體多出汗并體溫上升；
3、藥物：可以服用具有溫陽作用的中成藥進(jìn)行治療，比如附子理中丸、金匱腎氣丸等；
4、中醫(yī)傳統(tǒng)治療：進(jìn)行艾灸、拔火罐等傳統(tǒng)治療。
