首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
產(chǎn)科
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孕婦可以吃水果荸薺。荸薺有清熱、生津、潤燥、化痰、開胃消食、通便、利尿、消腫等作用，孕婦在孕期容易發(fā)生便秘、水腫，因此吃荸薺對(duì)孕婦有益。另外荸薺脆甜、汁多、口感較好，很多女性愛吃荸薺。
荸薺既可以生吃，也可以煮熟做菜吃。在生吃時(shí)要注意飲食衛(wèi)生，荸薺皮的皺褶較多，又是水生植物，容易蘊(yùn)藏細(xì)菌或寄生蟲。在清洗荸薺時(shí)，最好將皮削干凈。生吃荸薺時(shí)，最好用開水燙一下，將細(xì)菌徹底清除干凈再吃，以免引起孕婦腹瀉等問題。
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孕婦可以吃荸薺嗎，孕婦是可以吃荸薺的，但要注意在懷孕早期不要多吃。荸薺是寒性食物，可以促進(jìn)子宮收縮，容易導(dǎo)致流產(chǎn)的發(fā)生。但如果到中晚期適當(dāng)?shù)目梢猿暂┧j，荸薺中淀粉、蛋白質(zhì)、微量元素等營養(yǎng)成分非常的豐富，適量進(jìn)食可以加強(qiáng)營養(yǎng)。吃荸薺可以防止妊娠期間的水腫、缺碘、高血壓等情況，孕期最好做到飲食的多樣化，注意休息，不要過度勞累。孕早期的飲食還是要注意一些的，因?yàn)樵缙谔喊l(fā)育不穩(wěn)定，如果飲食不當(dāng)引起流產(chǎn)就會(huì)前功盡棄。孕早期雖然可以吃荸薺，但不要多吃。
于榮│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/11/27收聽(84076)
孕婦懷孕期間是可以吃荸薺的，但是要適量的食用，不要吃得過多，荸薺脆甜多汁、美味可口，含有豐富的鈣、磷、鐵、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素和多種維生素等營養(yǎng)成分，可以生吃，也可以搭配菜肴，并具有一定的藥用價(jià)值。但是荸薺性寒涼，孕婦食用的時(shí)候盡量選擇煮湯做熟后食用比較好，可以減少食用荸薺后帶來的不利影響，吃荸薺要做好飲食搭配，搭配好飲食可以促進(jìn)孕婦的食欲，早餐要豐富多彩。如果早餐后感到饑餓可以在2-3個(gè)小時(shí)加餐一次，可以水果入菜增加食欲，可以利用檸檬、荸薺、菠蘿來煮食菜品增加食欲，同時(shí)孕婦要禁止吃辛涼、油膩、不好吸收的食物。
2023/07/19收聽(21786)
"孕婦能吃荸薺，首先因?yàn)檩┧j里面含有大量的蛋白質(zhì)、鐵、鈣等營養(yǎng)成分，不僅營養(yǎng)價(jià)值非常高，而且還具有清熱解毒的功效，能夠很好的緩解孕婦在孕期出現(xiàn)的口苦、咽干等癥狀。其次女性在孕期容易出現(xiàn)便秘等，而荸薺中含有非常豐富的膳食纖維，能夠起到潤腸通便的效果，不僅能夠預(yù)防孕期因上火引起的便秘，更能夠預(yù)防孕期痔瘡的發(fā)生。然后荸薺中含有的鉀離子、磷，能夠預(yù)防孕期高血壓，還能夠促進(jìn)鈉鹽等物質(zhì)的代謝，減輕孕期水腫現(xiàn)象的發(fā)生，所以孕婦吃荸薺是非常好的。雖然能吃荸薺但是要注意荸薺性寒，脾胃虛寒的孕婦不能夠多吃，這類孕婦過多的食用荸薺，容易導(dǎo)致腹痛、腹瀉癥狀的發(fā)生。"
鄒愛霞│濟(jì)南市第二婦幼保健院
2023/04/20收聽(53066)
孕期可以吃荸薺，荸薺又稱為馬蹄，含有豐富的維生素和微量元素，有利于胎兒生長、發(fā)育。荸薺有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，孕期孕激素大量分泌抑制胃腸蠕動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致或者加重便秘。荸薺、芹菜、綠葉菜等含膳食纖維多的食物有助于預(yù)防便秘。但是，荸薺也不宜吃得過多，荸薺屬于涼性食物，吃多了容易胃腸不適甚至誘發(fā)宮縮。如果誘發(fā)顯著宮縮甚至?xí)黾恿鳟a(chǎn)、早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。所以，孕期可以吃荸薺，但不宜多吃。
趙曉東│北京醫(yī)院
2023/11/05收聽(63940)
"孕婦懷孕期間吃適量荸薺，對(duì)胎兒有好處，荸薺主要是淀粉含量比較多，有豐富的維生素、纖維素以及糖分等，孕婦懷孕期間可以適量進(jìn)食。如果多食可能會(huì)造成腹痛、腹脹的情況，出現(xiàn)這種情況時(shí)應(yīng)該禁食，并輕輕環(huán)形按摩腹部，幫助腸道蠕動(dòng)。荸薺其實(shí)是水生植物建議熟食，因?yàn)樯晨赡芨腥舅屑纳x，造成母體和胎兒寄生蟲感染，可能會(huì)導(dǎo)致胎兒的畸形或者死亡，荸薺上的寄生蟲通過沖洗并不一定能夠全部去除，因此一定要煮熟殺死寄生蟲后再吃。荸薺性寒孕期胎相不穩(wěn)，母體寒涼的孕婦應(yīng)該少吃，對(duì)于孕婦任何食物都不能夠吃太多，適量為宜要避免多食造成腹部不適。"
2023/11/29收聽(87124)
"荸薺來源于莎草科、荸薺屬植物荸薺的球莖，它既是一種日常食用的食物，也可以作為藥物來入藥。荸薺入藥可以用它的球莖來入藥，也可以用它的地上部分來入藥。荸薺球莖的部分性味甘、平，具有清熱止渴、利濕化痰、降血壓的作用，可用于治療熱病傷津煩渴、咽喉腫痛、口腔炎、濕熱黃疸、高血壓病、小便不利、麻疹、肺熱咳喘等癥狀。荸薺的地上部分可以用于清熱利尿，治療呃逆、小便不利等癥狀。荸薺這個(gè)藥在我們國家的歷代本草中都有收載，例如明代李時(shí)珍的《本草綱目》里記載，荸薺甘、微寒、滑、無毒，主血痢、下血、血崩等。需要注意的是荸薺偏寒涼，所以虛寒和血虛證的患者慎服。"
張碧華│北京醫(yī)院
2023/09/13收聽(39872)
"懷孕可吃荸薺，但注意在懷孕早期不要吃，因?yàn)檩┧j屬于寒性食物，可促使子宮收縮容易導(dǎo)致流產(chǎn)可能。但是如果到中晚期，可適當(dāng)?shù)某暂┧j，荸薺中含淀粉，蛋白質(zhì)，微量元素等營養(yǎng)成分，適量吃可以加強(qiáng)營養(yǎng)。吃荸薺可防治妊娠期間的妊娠水腫、缺碘、妊娠高血壓等情況。孕期最好飲食多樣化，注意休息，不要過度勞累，但注意孕早期飲食要注意，因?yàn)樵性缙谔喊l(fā)育不穩(wěn)定，如果飲食不當(dāng)，容易引起流產(chǎn)，孕早期不要吃山楂、桂圓等，也不能吃螃蟹等食物。"
朱海燕│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/07/15收聽(74016)
"乳腺癌患者可以吃荸薺，因?yàn)槿橄侔┳鳛槿橄僮畛Ｒ姷膼盒阅[瘤，到目前為止確切的發(fā)病原因并不清楚，臨床流行病學(xué)統(tǒng)計(jì)表明，乳腺癌發(fā)病的高危因素，與飲食有關(guān)的主要是高脂肪的飲食，也就是過于油分的食物，所以對(duì)于乳腺癌高危患者，盡量避免進(jìn)食過于油膩、辛辣、刺激的食物，以免會(huì)誘發(fā)乳腺，或者導(dǎo)致乳腺癌復(fù)發(fā)、轉(zhuǎn)移。除此以外，乳腺癌發(fā)生的高危因素，主要與月經(jīng)初潮過早、絕經(jīng)過晚、肥胖等有一定的相關(guān)性，同時(shí)還具有一定的家族遺傳易感性。荸薺作為一種食物，不含有任何的脂肪，所以乳腺癌患者可以吃荸薺，不用擔(dān)心導(dǎo)致乳腺癌發(fā)生或者是復(fù)發(fā)、轉(zhuǎn)移。"
包文中│合肥市第二人民醫(yī)院
2023/02/08收聽(60510)
吃荸薺是否會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖，需具體問題具體分析。導(dǎo)致身體發(fā)胖的最根本原因并非與是否吃了荸薺有直接關(guān)系... 張曉偉│河北省人民醫(yī)院 2023/04/18播放(31579)
吃荸薺是否會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖，需具體問題具體分析。導(dǎo)致身體發(fā)胖的最根本原因并非與是否吃了荸薺有直接關(guān)系...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/04/18播放(31579)
"馬蹄荸薺是一種南方的食物，是可以吃的，但是比較偏寒性，盡量要少吃。孕婦要吃營養(yǎng)豐富、易吸收的食物，并且有暖宮作用的食物對(duì)懷孕是有好處的。太寒涼的食物往往不是太有利，所以可以吃，但是一定要少吃。希望孕婦應(yīng)該多吃含蛋白質(zhì)的食物，含鐵多的這種食物，像能補(bǔ)血的。因?yàn)樵袐D中晚期血液是稀釋的，血色素值是要下降的，要多吃一些補(bǔ)鐵的、蛋白質(zhì)含量和鈣含量比較高的食物，對(duì)胎兒的發(fā)育有非常好的作用。因?yàn)樘盒枰獜哪阁w攝取營養(yǎng)，如果這些都補(bǔ)不充足，母體就會(huì)出現(xiàn)一些虧損，像貧血、鈣減少、抽筋等等，這些情況都會(huì)發(fā)生。"
張毅│北京醫(yī)院
2023/07/07收聽(31614)
在懷孕期間多吃一些水果，對(duì)身體是有好處的，對(duì)胎兒的生長發(fā)育也有著很好的作用。平時(shí)可以適量的吃點(diǎn)蘋，蘋果里含有磷、鐵等微量元素，具有補(bǔ)腦養(yǎng)血的作用?？梢赃m量的吃櫻桃，櫻桃含量特別的豐富，幾乎是蘋果、梨、橘子的20倍。而且還有豐富的胡蘿卜素、維生素，以及檸檬酸、鈣、磷等微量元素。經(jīng)常食用櫻桃，具有補(bǔ)血的作用，還能夠幫助消化。可以適量的吃香蕉，香蕉具有潤腸通便，促進(jìn)胎兒神經(jīng)發(fā)育，改善孕婦情緒的作用。盡量不要吃寒性的水果，如獼猴桃之類的。容易加重脾胃虛寒的癥狀，引起消化不良。在懷孕期間特別注意的是，不能吃山楂。吃了之后，容易導(dǎo)致滑胎，引起流產(chǎn)或者早產(chǎn)。
王建英│宿遷市人民醫(yī)院
2023/09/12收聽(96636)
孕婦可以吃水果，絕大多數(shù)常溫下的水果都可以吃。如果環(huán)境溫度較低，或者冰箱放置的水果，可以燙溫了吃。水果含有豐富的礦物質(zhì)和維生素，對(duì)身體健康有好處。但也需要注意，有一部分水果是不宜吃的，比如常吃的龍眼也叫桂圓，由于它性溫味甘，吃了容易對(duì)胃腸不好，尤其是懷孕早期，容易出現(xiàn)妊娠嘔吐等反應(yīng)，這時(shí)候吃，可以加重妊娠反應(yīng)，出現(xiàn)惡心、嘔吐、消化不良。還有山楂類，比如山楂或者山楂類制品，懷孕以后最好少吃或者不吃，因?yàn)樗梢耘d奮子宮，有可能會(huì)誘發(fā)子宮收縮。
孫瑛│哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院
2023/12/21收聽(27644)
目前市面上常見的水果，孕婦基本上都是可以吃的，比如說梨、西紅柿、香瓜、香蕉、獼猴桃、火龍果等等，孕婦都可以吃。孕婦吃水果一定要注意適量，如果任何一種水果吃過量，都是對(duì)身體不好的。而且吃多以后容易影響消化，孕婦本來消化系統(tǒng)就偏弱，所以吃東西一定要注意。而且吃水果不要吃太冰、寒涼的，容易引發(fā)子宮收縮出現(xiàn)流產(chǎn)，比如說吃西瓜，吃常溫的就可以了，建議盡量少吃冰鎮(zhèn)西瓜。孕婦不能吃的水果比如說山楂、杏等，最好不要吃。
蘆桂珍│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院
2023/10/13收聽(94614)
"孕婦在懷孕期間可以吃李子，李子也是一種比較普通的水果，這個(gè)水果不會(huì)對(duì)寶寶的生長發(fā)育造成影響，另外也不會(huì)增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。孕婦在懷孕期間適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)水果，可以補(bǔ)充水分和維生素，對(duì)寶寶的生長發(fā)育是有利的。但是在孕期也不能夠吃太多的水果，因?yàn)橛泻芏嗟乃欠值暮渴潜容^高的，尤其像西瓜、哈密瓜，還有葡萄等。如果吃多了這些很甜的水果，容易影響血糖，會(huì)增加妊娠期糖尿病的發(fā)生概率，所以在孕期水果也是要適當(dāng)?shù)臄z入的。"
趙維巍│湘潭市婦幼保健院
2023/01/12收聽(70142)
"荸薺味甘，性平，歸肺、胃經(jīng)，有清熱止咳、利濕化痰的功效。荸薺可以用來治療咽喉腫痛、口渴、心煩、咳嗽、可黃黏痰，痰黏稠且不容易咳出、小便黃、大便干、舌紅、苔黃膩等癥狀，可以用荸薺熬水喝，能夠起到輔助治療的作用。用荸薺來治療肺熱咳嗽的時(shí)候，可以用荸薺和冬瓜一塊來熬水喝，能夠加強(qiáng)清肺化痰的功效。當(dāng)然，也可以在荸薺煮的湯中加入無花果、羅漢果，或者是再加入梨，都能夠加強(qiáng)清肺化痰、止咳的功效。還可以把荸薺和中草藥一塊熬水喝，比如桔梗、雙花、連翹、蒲公英、瓜蔞等，一塊熬水喝能夠加強(qiáng)清肺化痰、止咳的功效。"
樊茂蓉│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2023/10/16收聽(16748)
孕婦吃水果最好選擇在兩餐之間，也就是早餐和中餐之間的上午，中餐和晚餐之間的下午，這兩個(gè)時(shí)段吃最... 李瑩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院 2023/11/07播放(35914)
孕婦吃水果最好選擇在兩餐之間，也就是早餐和中餐之間的上午，中餐和晚餐之間的下午，這兩個(gè)時(shí)段吃最...
李瑩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2023/11/07播放(35914)
孕婦每天吃水果的量，要控制在200-400g左右。因?yàn)樵谠衅诤芏嘣袐D由于妊娠反應(yīng)，會(huì)出現(xiàn)食欲減退、厭食、厭油等，所以大部分孕婦會(huì)喜歡吃水果。但是如果進(jìn)食的水果量太多，就會(huì)影響其他食物的攝入，造成孕期的營養(yǎng)不均衡。而且由于水果中含糖量非常高，容易引起孕期血糖升高，導(dǎo)致妊娠期糖尿病，影響胎兒發(fā)育，產(chǎn)生巨大兒等。所以孕期飲食要均衡，要注意增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，例如每天要進(jìn)食3-4兩瘦肉，增加新鮮蔬菜的攝入，要做到飲食多樣化。
鹿志霞│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/12/16收聽(73666)
"懷孕期間，孕媽媽每天應(yīng)該攝入一定量的水果，水果里面通常含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，可以很好的補(bǔ)充寶寶生長發(fā)育所需要的微量元素。同時(shí)大部分的水果里面膳食纖維含量也高，對(duì)于預(yù)防和緩解孕期便秘，也有很好的幫助作用。中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦，孕媽媽每天攝入的水果量，應(yīng)該在200-400克之間。但是，對(duì)于肥胖和妊娠期糖尿病的媽媽，要盡量避免選擇糖分含量高的水果，每天水果的攝入量200克，并且吃水果的時(shí)候，最好也要跟正餐間隔開2小時(shí)左右，這樣才能最大程度降低水果對(duì)血糖的影響。"
俞奇│中山市博愛醫(yī)院
2023/09/12收聽(98146)
"孕婦補(bǔ)鐵，可以吃的水果包括：一、火龍果?；瘕埞需F元素含量比一般水果要高，是孕婦補(bǔ)鐵的水果佳品。孕婦吃火龍果，還可防治便秘、美容護(hù)膚。二、櫻桃。櫻桃果實(shí)中含有豐富的鐵元素，孕婦常吃，可以促進(jìn)血紅蛋白再生，防治缺鐵性貧血，增強(qiáng)體質(zhì)。此外，孕婦吃櫻桃，也有養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚的作用。三、草莓。草莓果實(shí)中含有維生素、鈣、鐵等營養(yǎng)元素，而且草莓的營養(yǎng)元素易于人體吸收，所以孕婦補(bǔ)鐵，可以吃些草莓。四、葡萄。葡萄不僅含有鐵、鈣等微量元素，還有豐富的維生素等營養(yǎng)元素。孕婦吃葡萄，不僅可以補(bǔ)充鐵元素，還有防治孕吐和安胎的功效。五、橙子。橙子中含有豐富的維生素C，孕婦在補(bǔ)鐵的同時(shí)，多吃含維生素C的食物，還有助于鐵的吸收。"
范阿童│盤錦市中心醫(yī)院
2023/10/23收聽(86364)
孕婦血糖高有兩種情況，一種是糖尿病患者懷孕，另外一種情況是原來沒有糖尿病，懷孕以后出現(xiàn)了糖尿病... 張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/12/08播放(48592)
孕婦血糖高有兩種情況，一種是糖尿病患者懷孕，另外一種情況是原來沒有糖尿病，懷孕以后出現(xiàn)了糖尿病...
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/12/08播放(48592)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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