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    支氣管哮喘怎么預(yù)防

    2023-03-01 00:15播放 :

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    支氣管哮喘屬于較常見呼吸道疾病,支氣管哮喘預(yù)防措施主要有以下幾方面:

    1、避免過敏原接觸,如對花粉或粉塵、塵螨過敏,在花粉季節(jié)時避免外出,外出時戴口罩和眼鏡。若對塵螨過敏,需注意房間衛(wèi)生和被褥清洗、晾曬。部分患者對廚房油煙、蟑螂一類過敏,需做好相應(yīng)防范;

    2、藥物治療一定按照醫(yī)生方案進行,不要擅自減量、停藥,堅持用吸入性激素和支氣管擴張劑治療。若有過敏性鼻炎,患者需加口服孟魯司特鈉白三烯拮抗劑一類藥物治療,以及進行抗過敏治療;

    3、出現(xiàn)哮喘急性發(fā)作時,可使用救急藥物,如硫酸沙丁胺醇?xì)忪F劑,并及時到醫(yī)院進行救治;

    4、加強自身鍛煉,提高自身免疫力,如進行一些較舒緩運動,像游泳、散步、做操、打太極拳及做八段錦鍛煉等,提高自身體質(zhì),防范感冒,感冒也是常見誘發(fā)哮喘因素。

    因此,出現(xiàn)哮喘時需注意,首先是避免過敏原接觸,再就是堅持規(guī)范用藥,還要在急性發(fā)作時及時就醫(yī)。此外,也需加強自身鍛煉,提高免疫力。

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    如何預(yù)防支氣管哮喘?

    "哮喘的治療固然非常重要,但是預(yù)防更加重要。首先就要控制哮喘的癥狀,即做好良好的控制。能做到良好的控制,往往病人的氣道反應(yīng)性也會降低,也就意味著沒有容易過敏了;第二就是積極地尋找誘發(fā)的原因、誘發(fā)因素。能夠誘發(fā)哮喘反復(fù)發(fā)作的因素非常多,每個人也不盡相同,所以要注意避免這些因素,或者是使用特殊的脫敏的方法。治療哮喘和預(yù)防哮喘的發(fā)作有比較重要的意義。當(dāng)然不是所有的過敏原都可以脫敏治療的,比如說煤氣、化學(xué)刺激性的氣味和很多粉塵,這些都不能脫敏,只能是在發(fā)現(xiàn)某些過敏原之后,盡量避免接觸吸入或者食入,盡量減少誘發(fā)哮喘發(fā)作的機會;第三就是增強免疫能力和體質(zhì)。體育鍛煉可以使身體健康,預(yù)防哮喘的發(fā)作。比如青少年或者是哮喘緩解期,在體力允許的情況下,都可以堅持每天進行跑步或者是游泳,但是必須要循序漸進。有些患者通過體育鍛煉之后,哮喘就很少發(fā)作,也很少住院了。但是建議在各種運動之前,都先少量的用一些支氣管擴張的藥物,并且攜帶短效的支氣管擴張藥這些應(yīng)急的藥物,以預(yù)防在運動中出現(xiàn)哮喘發(fā)作;第四個就是要生活規(guī)律。其實無論對健康人還是哮喘的病人都很重要,要注意勞逸結(jié)合,保持心情愉快,定時飲食,保持飲食既清淡又有營養(yǎng)。痰比較多的病人就不應(yīng)該吃油膩不化的東西,保持每天大便的通暢,居室內(nèi)要溫暖干燥。另外,對于哮喘的病人,也建議不要在室內(nèi)飼養(yǎng)寵物;第五個就是要進行藥物預(yù)防,對于有先兆癥狀的時候,比如說有過敏性鼻炎、咳嗽、呼吸道感染等等,應(yīng)該明確診斷、及時給藥、減少哮喘的發(fā)作;第六個就是中醫(yī)的辨證治療。中醫(yī)治療哮喘有不少經(jīng)驗,尤其是對調(diào)整全身體質(zhì)有明顯的作用,哮喘的病人不妨在哮喘發(fā)作緩解期的時候配合進行中醫(yī)藥的治療。"

    語音時長03:12''

    王冰中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

    2023/10/25收聽(39068)

    如何預(yù)防支氣管哮喘?

    "哮喘發(fā)作常有季節(jié)性,春秋季節(jié)發(fā)病較多,預(yù)防哮喘發(fā)作,日常預(yù)防很重要。第一、要注意保暖,避免受感冒、受涼以及冷空氣的刺激誘發(fā)哮喘。第二、要避免接觸致敏原,如果能夠明確對某種東西過敏,一定要避免去接觸它。比如對花粉以及植物過敏者就不要到公園、植物園,嚴(yán)重花粉的過敏的患者可以考慮做脫敏的治療。一天當(dāng)中,中午及午后是空氣中花粉飄散濃度最高的時間,要盡量減少外出,在風(fēng)沙比較大的地區(qū),出行的時候要注意天氣的情況,刮大風(fēng)時要減少外出,避免塵土及冷空氣的刺激。第三、保持室內(nèi)空氣流通以及地方清潔,哮喘病人應(yīng)特別注意室內(nèi)外的清潔和空氣流通,要勤加打掃,減少空氣中的塵土。第四、要戒煙,長期吸入煙霧會對哮喘患者的氣道產(chǎn)生刺激,因此哮喘患者一定要戒煙。第五、要適量的運動,有些哮喘患者對運動有顧忌,就什么運動都不參加了,其實只要根據(jù)自身的情況以及肺功能的情況去安排合理的運動對病情控制是有幫助的。第六、一年四季都要預(yù)防哮喘的發(fā)作。很多哮喘是有季節(jié)性的,所以在季節(jié)性來臨之前要及時的用藥,去注意,在某種程度上可以預(yù)防或減輕發(fā)作情況出現(xiàn)。以上這些措施都是哮喘預(yù)防的方法,總之,要根據(jù)自己哮喘的致病因素,首先要脫離或者避免接觸這些致病因素,第二要及時、規(guī)范、有效、長期的應(yīng)用支氣管控制藥。"

    語音時長02:18''

    周繼樸首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

    2023/10/06收聽(73808)

    如何預(yù)防支氣管哮喘?

    "預(yù)防支氣管哮喘的發(fā)生實際上從孕期就應(yīng)該做到,注意避免主動吸煙和被動吸煙,因為母親吸煙會導(dǎo)致孩子患支氣管哮喘的患病率增高,適當(dāng)?shù)难a充維生素D也是在一定程度上可以預(yù)防支氣管哮喘。另外,孩子患支氣管哮喘通常會有一些過敏原的刺激因素,在生活中應(yīng)該盡量避免貓、狗等動物的接觸,以及春秋季的花粉、霉菌、螨蟲、蟑螂這些容易誘發(fā)過敏的因素。支氣管哮喘的患者如何預(yù)防癥狀加重呢?首先,如果是疾病有明顯的季節(jié)性,比如春秋季節(jié)容易發(fā)作,患者應(yīng)該在癥狀出現(xiàn)的前一周,提前應(yīng)用吸入的糖皮質(zhì)激素類控制的藥物來預(yù)防疾病的出現(xiàn);如果合并過敏性鼻炎,要及時的治療過敏性鼻炎,因為過敏性鼻炎的個體,有相當(dāng)大的概率要發(fā)展成支氣管哮喘。另外,如果患者有慢性咳嗽的癥狀,一定要通過正規(guī)的檢查看看是不是有咳嗽變異性哮喘,咳嗽變異性哮喘的患者如果不經(jīng)過規(guī)律的治療,也會發(fā)展成為有明顯喘息癥狀的哮喘。支氣管哮喘的患者也應(yīng)該避免冷空氣的刺激和接觸,另外,有運動性哮喘的患者要避免劇烈的運動,有對阿司匹林過敏的患者應(yīng)該避免阿司匹林,還有解熱鎮(zhèn)痛藥的攝入。"

    語音時長02:10''

    張永明中日友好醫(yī)院

    2023/07/31收聽(12378)

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