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月經(jīng)期間可以吃山楂嗎
2023-06-17 11:08:11播放：-
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月經(jīng)期間可以吃山楂嗎
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月經(jīng)期可以吃山楂，山楂主要含有維生素、果糖，少許蛋白質(zhì)，具有活血化瘀的作用。對(duì)于月經(jīng)期女性來(lái)講可能會(huì)有食欲差，這時(shí)可以適當(dāng)食用山楂片或者山楂膏。還有些女性在月經(jīng)期間會(huì)有胃腸道不適，比如惡心、反酸，這時(shí)不建議食用，山楂酸性會(huì)增加反酸和不適感。
在月經(jīng)期間要注意飲食上不要吃過(guò)涼、過(guò)于寒性的食物，不要吃辛辣、刺激性食物，均可能會(huì)增加