對(duì)于改善久坐肚子脹氣的方法，主要包括以下：
1、改善生活方式：建議不要久坐，坐一會(huì)起來活動(dòng)。久坐不僅容易造成肚子脹氣，而且還容易造成下肢的靜脈回流障礙，出現(xiàn)腿腫、腿脹。時(shí)間久了，則容易長(zhǎng)血栓。另外久坐，除影響消化系統(tǒng)之外，對(duì)于其他的心腦血管系統(tǒng)也會(huì)產(chǎn)生影響；
2、服用藥物：如果確實(shí)最近肚子脹氣比較明顯，存在消化不良的情況。此時(shí)可以通過加用藥物，改善肚子脹氣的不舒服，如常用的中成藥的成分，包括陳皮、山楂，作為代茶飲的效果很好，可以改善消化不良、腹部脹氣的癥狀。除此之外，可以加用促進(jìn)消化道蠕動(dòng)的藥物，如多潘立酮、莫沙必利或伊托必利，都屬于胃腸道促動(dòng)力藥物的范疇，可以幫助改善胃腸道的蠕動(dòng)。此外還可以加用助消化的酶，如復(fù)方消化酶，改善消化不良的癥狀。
