北京醫(yī)院
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糖尿病患者對(duì)于食物的選擇除了日常的主食，建議進(jìn)食無糖或者糖分比較低的食物。不建議糖尿病患者進(jìn)食紅棗，特別是干的紅棗。因?yàn)楦杉t棗的糖分非常高，對(duì)于血糖的控制非常不利。建議糖尿病患者進(jìn)食糖分含量比較少的水果，從而有效控制血糖。
總之，不建議糖尿病患者進(jìn)食紅棗甚至干棗類食品，以免影響血糖的調(diào)控。
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糖尿病患者建議不要吃紅棗。紅棗非常好吃，因?yàn)榭诟刑貏e甜，但是紅棗的含糖量可以達(dá)到20%以上。如... 羅莉│安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 2023/04/27播放(44430)
糖尿病患者建議不要吃紅棗。紅棗非常好吃，因?yàn)榭诟刑貏e甜，但是紅棗的含糖量可以達(dá)到20%以上。如...
羅莉│安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/04/27播放(44430)
"糖尿病患者是可以在一定的情況下少量吃紅棗的。由于紅棗含有較多的糖分，糖尿病患者不能一次性多吃。另外，必須在血糖控制嚴(yán)格達(dá)標(biāo)的前提下少量食用，比如正餐減少主食的前提下吃2-3個(gè)，或兩餐之間吃2-3個(gè)，這樣可以減少血糖波動(dòng)。紅棗含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，尤其含有豐富的維生素，是糖尿病患者所必需的營養(yǎng)成分，糖尿病患者飲食控制的主要原則，是保證總熱量不超標(biāo)的前提下，所有的食物都可以少量吃，以做到營養(yǎng)均衡。"
李廣利│武漢市第三醫(yī)院
2023/04/23收聽(29928)
"糖尿病患者是可以食用紅棗的，但是每天吃的不宜過多，因?yàn)楦蓷椀暮橇窟€是很高的，含糖量大約達(dá)到60%左右，每次吃的時(shí)候不宜超過兩粒。糖尿病患者不論吃什么食物都不能吃的很多，每天的進(jìn)餐量都是要按著嚴(yán)格的食入大卡來進(jìn)行計(jì)算。按照患者的標(biāo)準(zhǔn)體重所配制的大卡，按1\/5、2\/5、2\/5三餐配置碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、水果。紅棗每次吃的時(shí)候不要超過兩粒，食用過多的紅棗可以導(dǎo)致血糖升高，如果是新鮮的棗，每次不要超過四顆。糖尿病患者在吃紅棗以及水果的過程中都要值得注意，最好是在兩餐之間食用，避免血糖過度升高。"
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/12/30收聽(47738)
"妊娠糖尿病的女性是不可以吃紅棗的。因?yàn)榧t棗屬于升糖指數(shù)高的食物，在進(jìn)食后血糖就會(huì)升高，而妊娠糖尿病，最應(yīng)該注意的就是飯前、飯后血糖的變化，飯后的血糖是否控制在正常的范圍里面。而食用紅棗后血糖會(huì)有明顯的升高，就會(huì)出現(xiàn)一些妊娠糖尿病的癥狀，例如低血糖、皮膚瘙癢等，這種癥狀會(huì)加重。另外，還要詳細(xì)記錄每次的飲食量，依照每個(gè)人的耐受量和程度，應(yīng)該由營養(yǎng)師按照飲食來計(jì)劃，要注意攝入的高熱量，以便安排飲食，最好是少食多餐。"
劉玉杰│朝陽市第二醫(yī)院
2023/05/01收聽(33750)
"妊娠期糖尿病由于會(huì)引起妊娠期一些嚴(yán)重的合并癥和并發(fā)癥，因此一經(jīng)診斷妊娠期糖尿病就要及時(shí)的進(jìn)行干預(yù)和治療。首先通過飲食和運(yùn)動(dòng)進(jìn)行調(diào)節(jié)和干預(yù)，飲食上面要控制碳水化合物的攝入，避免進(jìn)食過多的精米、精面等含糖分較多的，包括水果等等含糖分較多的食物。往往在孕期的孕婦由于需要補(bǔ)血，有些孕婦會(huì)吃很多的紅棗，其實(shí)真正補(bǔ)血的食物是動(dòng)物類的食物，也就是瘦肉和動(dòng)物的肝臟等，這是含鐵比較多的食物，而紅棗的含鐵量并不是很多。如果需要攝入足夠的鐵，需要進(jìn)食大量的紅棗，而糖分的攝入就會(huì)過多，因此糖尿病病人要避免這種含糖分較多的食物攝入。"
毛瀅│北京醫(yī)院
2023/10/09收聽(75740)
"干紅棗含糖量在50%-80%，無論糖尿病患者血糖控制是否達(dá)標(biāo)，都不建議糖尿病患者吃干紅棗。因?yàn)榛颊叱愿杉t棗以后容易引起血糖的波動(dòng)，所以糖尿病患者盡量限制吃干紅棗。飲食治療是糖尿病患者的基礎(chǔ)治療手段，糖尿病患者要選擇含糖量低的食品進(jìn)食，才能保證血糖的穩(wěn)定。水果對(duì)于糖尿病患者有益，但糖尿病患者吃水果要在血糖達(dá)標(biāo)時(shí)，選擇低糖含量的水果以少量進(jìn)食。糖尿病患者適合含糖量在10%以下的水果，如火龍果、柚子、蘋果、杏、李子、木瓜、獼猴桃等。"
于棉榮│中國康復(fù)研究中心北京博愛醫(yī)院
2023/12/06收聽(73460)
糖尿病患者不建議吃紅棗。紅棗的含糖量很高，大約在60%，屬于高含糖量水果，干棗含糖量更高，不建... 張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/10/16播放(43357)
糖尿病患者不建議吃紅棗。紅棗的含糖量很高，大約在60%，屬于高含糖量水果，干棗含糖量更高，不建...
2023/10/16播放(43357)
紅棗、花生具有升糖、產(chǎn)生熱量的作用，15顆花生的熱量約等于半兩主食的熱量。具體狀況可以在吃完花... 郭曉蕙│北京大學(xué)第一醫(yī)院 2023/08/23播放(71872)
紅棗、花生具有升糖、產(chǎn)生熱量的作用，15顆花生的熱量約等于半兩主食的熱量。具體狀況可以在吃完花...
郭曉蕙│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/08/23播放(71872)
" 糖尿病患者可以少量食用一些紅棗，因?yàn)榧t棗雖然好處比較多，但畢竟是一類高升糖指數(shù)的食物，糖尿病患者如果過多食用紅棗，必然會(huì)造成血糖的飆升，對(duì)于血糖控制是不利的。除了紅棗，其他一些高升糖指數(shù)的食物，比如巧克力、蛋糕、蜂蜜、冰激凌這一類的食物，也都是不建議糖尿病患者食用的?！ ?duì)于水果選擇方面，也有一些高升糖指數(shù)的水果不建議糖尿病患者食用，比如榴蓮、山竹、芒果、葡萄，它的含糖量也是非常高的，如果過量使用必然會(huì)造成血糖的飆升，所以不建議患者使用。像一些低升糖指數(shù)的食物，比如蘋果、柚子、橘子、草莓，升糖指數(shù)相對(duì)較低，糖尿病患者適量食用以后不會(huì)造成血糖太大的波動(dòng)，可以適量選用?！ ×硗馓悄虿』颊哌M(jìn)食需要把握好少食多餐的原則，這樣可以使血糖在較小范圍內(nèi)波動(dòng)，不至于影響血糖長(zhǎng)期控制的目標(biāo)。"
高巖│中日友好醫(yī)院
2023/07/26收聽(57858)
"糖尿病屬于比較常見的慢性疾病，在出現(xiàn)糖尿病以后需要及時(shí)使用藥物來進(jìn)行治療，在藥物治療的同時(shí)，需要注意加強(qiáng)飲食運(yùn)動(dòng)進(jìn)行調(diào)理。紅棗含糖還是比較多的，需要注意避免多吃，偶爾少食沒有大的問題。如果患者的血糖偏高，本身可能是飲食控制或者是藥物降糖哪一方面治療的不對(duì)或者是不恰當(dāng)。如果沒有正確的飲食控制，血糖控制也是不穩(wěn)定的。當(dāng)然紅棗嘗一下還是沒有問題的。建議患者調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)。"
任文良│章丘市中醫(yī)醫(yī)院
2023/01/21收聽(10480)
"沒有和紅棗不能一起吃的食物，在膳食寶塔推薦的所有食物中，都可以和紅棗一同食用。這個(gè)問題可能來自于食物相克一說，但是在營養(yǎng)學(xué)和食品安全的理論之中，并沒有這樣一個(gè)學(xué)說，社會(huì)上所謂的食物相克，更多人理解的是營養(yǎng)素的相互影響。比如菠菜和豆腐的例子，菠菜中的草酸會(huì)影響到鈣的營養(yǎng)吸收，很多食物或多或少都會(huì)存在這樣的因素，比如它含有的一些植物性成分，會(huì)影響到礦物質(zhì)的吸收利用，但是這種影響非常小。就好比56個(gè)民族有不同的差異，有互相的影響，但是56個(gè)民族是一家，同理所有的食物都是可以一起食用的。"
趙敏│中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心
2023/05/04收聽(80634)
"糖尿病患者不宜食用干紅棗，雖然干紅棗有一系列補(bǔ)血、保健、抗氧化、美容、養(yǎng)顏等作用，但是含糖量比較高。因?yàn)楫?dāng)食用時(shí)會(huì)感覺到口感很甘甜，就說明升糖指數(shù)很高，會(huì)很快的將患者的血糖，在食用之后升高到比較高的水平，使得患者血糖難以平穩(wěn)地控制。干紅棗是指成熟之后的紅棗，經(jīng)過晾曬或者人工處理之后變得干燥而易保存的紅棗。所以晾曬之后的紅棗，含糖的濃度會(huì)更高，所以不適合糖尿病患者食用。"
劉曄│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2023/02/07收聽(90524)
"紅棗是一種滋補(bǔ)的佳品，具有補(bǔ)氣益血的功效。因此正常人服用紅棗可以有很好的提高身體抵抗力的功能。但是對(duì)于糖尿病患者，由于紅棗含有糖分比較高，建議糖尿病患者盡量少食紅棗，不宜多食，而且在服用紅棗的過程當(dāng)中，最好監(jiān)測(cè)血糖，來了解血糖的波動(dòng)程度，指導(dǎo)服用紅棗的具體劑量，避免血糖明顯的升高，造成糖尿病酮癥酸中毒或者是血糖升高的高糖滲性昏迷等疾病。以上內(nèi)容僅供參考，具體用藥、治療請(qǐng)由醫(yī)生面診指導(dǎo)為準(zhǔn)。"
張寧│河北省人民醫(yī)院
2023/09/08收聽(56728)
糖尿病病人并沒有絕對(duì)禁止吃紅棗和枸杞，特別是枸杞，可能對(duì)糖尿病病人還有利。 尹德海│北京協(xié)和醫(yī)院 2023/03/26播放(49977)
尹德海│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/03/26播放(49977)
"紅棗含有各種豐富的維生素、果糖和各種氨基酸，有健脾、補(bǔ)氣養(yǎng)血、美容養(yǎng)顏的功效。大部分中國女性月經(jīng)期容易出現(xiàn)宮寒的癥狀，比如小肚子冷痛，中醫(yī)上認(rèn)為紅棗性溫，有養(yǎng)血補(bǔ)血、改善血液循環(huán)的功效，所以月經(jīng)期吃紅棗是可以的。但是經(jīng)期盡量的忌食生冷，比如少用冷水，還有涼性的水果如梨、香蕉、橘子這一類的，月經(jīng)期盡量少吃，因?yàn)橛锌赡軐?dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的發(fā)生。"
崔紅英│山東大學(xué)齊魯醫(yī)院德州醫(yī)院
2023/12/09收聽(65526)
高血壓是目前患病率比較高的慢性疾病，慢性疾病在整個(gè)管控和治療方面不僅單純是藥物治療，還包括生活... 康云鵬│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 2023/03/12播放(76802)
高血壓是目前患病率比較高的慢性疾病，慢性疾病在整個(gè)管控和治療方面不僅單純是藥物治療，還包括生活...
康云鵬│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2023/03/12播放(76802)
"乳腺增生的病人可以吃紅棗。因?yàn)闂楊愂澄锂?dāng)中含有一定量的維生素，從保健學(xué)的角度來講，有一定補(bǔ)血和補(bǔ)氣的作用，可以將紅棗加熱，或者熬制在粥類食物當(dāng)中進(jìn)行服用。乳腺增生的病人要注意少食多餐，不能暴飲暴食，對(duì)于優(yōu)質(zhì)的食物也不能過量服用，紅棗也如此。另外，定期進(jìn)行乳腺超聲的復(fù)查，尤其在配合口服藥治療期間也可以適當(dāng)服用紅棗，遠(yuǎn)離刺激性的食物和辛辣的食品，最好不能飲酒，注意生活規(guī)律，乳腺增生的癥狀也能夠逐漸得到改善。"
黃坤│阜新礦業(yè)集團(tuán)總醫(yī)院
2023/06/27收聽(63234)
先兆流產(chǎn)是指有流產(chǎn)的征兆，在先兆流產(chǎn)的情況下一定要注意自己的飲食，因?yàn)椴磺‘?dāng)?shù)娘嬍橙菀准又叵日琢鳟a(chǎn)。先兆流產(chǎn)的情況下可以少量的吃一些紅棗，但是不建議太多。首先在孕期女性由于體內(nèi)胎兒存在，所以需要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營養(yǎng)。紅棗含有的成分很多，里面含有各種維生素以及蛋白質(zhì)，對(duì)于增加孕婦的營養(yǎng)很有好處。但是紅棗本身也具有活血的作用，如果在先兆流產(chǎn)的情況下出現(xiàn)陰道流血，大量地進(jìn)食紅棗就有可能加重這種流產(chǎn)的表現(xiàn)。同時(shí)棗類本身不是特別容易消化，如果大量吃紅棗容易造成胃腸道消化不良，引起脹氣。嚴(yán)重的時(shí)候可能引起腹痛，進(jìn)而加重先兆流產(chǎn)。因此先兆流產(chǎn)的情況下，可以少量的吃幾個(gè)紅棗，但是一定不要吃得太多以免加重先兆流產(chǎn)。
張露│山東省立醫(yī)院
2023/12/25收聽(99380)
孕婦在懷孕期間可以吃紅棗，紅棗含有豐富的微量元素和礦物質(zhì)，有利于造血，還有健脾的作用，因此孕婦... 于榮│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/11/21播放(69534)
孕婦在懷孕期間可以吃紅棗，紅棗含有豐富的微量元素和礦物質(zhì)，有利于造血，還有健脾的作用，因此孕婦...
于榮│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/11/21播放(69534)
"適量吃紅棗不會(huì)長(zhǎng)胖的，紅棗有各種營養(yǎng)元素，適量吃對(duì)身體有益于健康。但是，如果過量吃，對(duì)于超重、肥胖的朋友，有可能帶來熱量明顯的超標(biāo)，這樣不利于體重的控制。如果適量吃，對(duì)體重的影響并不大。肥胖、超重的原因是由于攝入的熱量大于消耗的熱量，要想不長(zhǎng)胖，最根本的方法是減少攝入的熱量而增加能量的消耗，適量吃棗，攝入的熱量非常有限。同時(shí)，注意其他的飲食控制，避免熱量超標(biāo)，適量吃紅棗不會(huì)長(zhǎng)胖。建議用科學(xué)的運(yùn)動(dòng)來幫忙，科學(xué)的生活方式、合理均衡的營養(yǎng)、適度的鍛煉、戒煙限酒、心理的平衡非常重要。適量吃紅棗并不會(huì)長(zhǎng)胖，但是如果超重、肥胖的朋友不注意其他的飲食，而且紅棗吃得比較多，又不注意鍛煉，這樣也同樣會(huì)長(zhǎng)胖。"
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/02/27收聽(15054)
北京宣武醫(yī)院 胡偉
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北京東方醫(yī)院 關(guān)崧
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湘雅三醫(yī)院 王芳
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中日醫(yī)院 王昕
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