![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/5C/B6/21EB49BA27C2093974A4717BE1EF5CB6.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
脂肪腿怎么瘦
2023-12-23 02:56:18播放：-
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脂肪腿怎么瘦
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視頻內(nèi)容
首先應(yīng)分析自己與理想中的腿型差距，大腿和小腿分別進(jìn)行分析。比如大腿是肌肉型腿還是脂肪型腿，通常大腿的肥胖兩者均有，也就是可能肌肉較發(fā)達(dá)，脂肪也較多，尤其是在大腿內(nèi)側(cè)還有后外側(cè)，通常是脂肪比較容易囤積的部位，像這些部位非常適合做脂肪抽吸，進(jìn)行雕塑腿型。
小腿來講，比如通常有較多的人都是肌肉型腿，也就是經(jīng)常穿高跟鞋或者健身、跳舞、跑步，都可能會讓肌肉變發(fā)