![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/74/72/B13DE182D88845C5AC2DE2BB58227472.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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板栗孕婦吃了有什么好處
2023-03-23 10:58:27播放：-
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板栗孕婦吃了有什么好處
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孕婦吃板栗是有好處的。因?yàn)榘謇醯臓I(yíng)養(yǎng)豐富，首先含有豐富的葉酸、淀粉和豐富的蛋白質(zhì)，這些對(duì)孕產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)的攝入都有幫助。但是板栗要少食多餐，不能一次吃的太多。如果一次吃過(guò)多的板栗，有可能加重胃腸功能減弱，而且胃腸功能蠕動(dòng)慢會(huì)加重便秘。所以在懷孕期間適當(dāng)?shù)某园謇?，?duì)補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)、淀粉都有好處。但是不能一次吃的太多，要少食多餐，吃多會(huì)造成胃