脊柱骨關(guān)節(jié)病中老年人發(fā)病率非常高。對(duì)于早期病變，主要應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)难垮憻挘苊忾L(zhǎng)時(shí)間的久坐、彎腰等不良習(xí)慣，也要注意保暖，每天堅(jiān)持進(jìn)行小燕飛、五點(diǎn)支撐等腰部的肌肉訓(xùn)練，能夠有效的緩解脊柱關(guān)節(jié)退變速度。如果出現(xiàn)神經(jīng)壓迫的表現(xiàn)，應(yīng)該及時(shí)到專(zhuān)門(mén)的脊柱外科就診，根據(jù)不同的程度進(jìn)行保守理療、藥物甚至手術(shù)等專(zhuān)業(yè)治療。
脊柱關(guān)節(jié)在經(jīng)過(guò)40-50年的活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)以后，會(huì)發(fā)生退變，常表現(xiàn)為小關(guān)節(jié)的增生，黃韌帶肥厚等。患者往往在早期會(huì)出現(xiàn)腰痛，甚至活動(dòng)無(wú)力。沒(méi)有神經(jīng)壓迫時(shí)，往往會(huì)出現(xiàn)靜息痛，即起來(lái)的時(shí)候會(huì)疼，但活動(dòng)后反而好轉(zhuǎn)。
