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牙齦上火西醫(yī)的說法，就是牙齦發(fā)炎，牙齦發(fā)炎可能跟很多因素有關系。最常見的一個因素是口腔衛(wèi)生不好，大量的牙結石、牙菌斑，還有食物嵌塞導致牙齦紅腫、發(fā)炎，一方面可能會有口氣，另一方面可能刷牙容易出血。

如果是上述原因引起的牙齦上火要及時洗牙，并且要定期地洗牙，比如每半年、每一年要洗一次，平時要好好刷牙，早晚各刷一次，并且每次要刷夠3分鐘，而且要刷到位。當然炎癥如果比較明顯時還可以用漱口水或者是配合用消炎藥，這樣就能有效地治療牙齦炎，炎癥控制以后牙齦的紅腫、出血，口氣都能得到一定程度的改善。

第二個引起牙齦上火的，還有可能是食物嵌塞，比如烤瓷牙跟鄰牙連接關系不好，有食物塞在里頭引起相鄰的兩個牙之間的牙齦發(fā)炎，或者智齒沒有長出來，在智齒和牙齦之間也會容易食物嵌塞，導致智齒冠周炎。這時候要學會用牙線進行清理，阻生的智齒可以考慮拔掉。