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睡覺夢多好還是不好
2023-07-07 16:52:34播放：-
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睡覺夢多好還是不好
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視頻內(nèi)容
睡覺夢多，一般不認為好或者不好，一般來說睡夢其實是個正常生理現(xiàn)象。睡眠包括非快速眼動期和快速眼動期，目前認為在快速眼動期是在做夢，所以1個晚上要經(jīng)歷4-5個周期的睡眠周期，有5個階段機體都在做夢，只是自己沒有感覺到。
這樣還說明一個情況，即晚上睡覺做夢是因為睡眠比較淺，讓患者能夠記住夢中的情況，所以覺得自己在做夢而多夢。這種情況要根據(jù)自己的狀態(tài)來判斷，如果