![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/F7/44/C08094B1FE0C1601FDF3BA6799C5F744.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
睡覺夢多好還是不好
2023-07-07 16:52:34播放：-
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睡覺夢多好還是不好
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視頻內(nèi)容
睡覺夢多，一般不認(rèn)為好或者不好，一般來說睡夢其實(shí)是個(gè)正常生理現(xiàn)象。睡眠包括非快速眼動(dòng)期和快速眼動(dòng)期，目前認(rèn)為在快速眼動(dòng)期是在做夢，所以1個(gè)晚上要經(jīng)歷4-5個(gè)周期的睡眠周期，有5個(gè)階段機(jī)體都在做夢，只是自己沒有感覺到。
這樣還說明一個(gè)情況，即晚上睡覺做夢是因?yàn)樗弑容^淺，讓患者能夠記住夢中的情況，所以覺得自己在做夢而多夢。這種情況要根據(jù)自己的狀態(tài)來判斷，如果