![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/C3/79/CE3E6E2DC71B88CB848A363AB276C379.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
月經(jīng)量少吃什么調(diào)理
2023-10-02 18:16:13播放：-
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月經(jīng)量少吃什么調(diào)理
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月經(jīng)量少可以吃健脾、祛濕或補益氣血的瘦肉、谷類，新鮮的水果或蔬菜等高纖維食物，因為這些東西都富含鐵質(zhì)比較多，其他富含鐵質(zhì)比較多的如木耳、紅棗，含蛋白質(zhì)豐富的食物有動物肝臟、肉、豆制品、奶制品，它們都富含多種人體所必需的氨基酸，所以多吃這些東西可以起到補血的作用。
患者還可以做當(dāng)歸烏雞益母草湯，用烏雞1只，當(dāng)歸跟黃芪、茯苓各15g，益母