![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/73/95/BF70D664D2ABC15BD91A19C329097395.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
為什么越睡越困越想睡
2023-07-24 00:59:11播放：-
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為什么越睡越困越想睡
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視頻內(nèi)容
如果睡覺非常多，但是越睡越困、越睡越累，通常是因為患者整個睡眠質(zhì)量比較低下，比如淺睡眠過多、深睡眠很短以及夢境過于真實，處于快動眼期、多夢睡眠中，并不是深睡眠。所以很多患者雖然睡眠的時長非常長，但是睡眠評分比較低，與身體的疲勞有一定的關(guān)系。因為過于疲勞會使患者快速入睡，但患者的睡眠質(zhì)量不一定能達標(biāo)。
過于焦慮、精神壓