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經(jīng)常失眠的原因很多，主要如下：

一、基礎(chǔ)疾?。?/p>

1、比如身體發(fā)生骨折或腎臟疾病等，而引起的身體不適，此時便影響到睡眠；

2、神經(jīng)變性疾病，比如帕金森病、多系統(tǒng)萎縮或不安腿綜合征、阿爾茨海默病等，可能影響睡眠。

二、外界環(huán)境因素：

比如周圍環(huán)境比較亂，或患者近期壓力較大，或存明顯的焦慮和抑郁等，自身或外周情緒方面或環(huán)境方面因素，也可能影響到睡眠，而使患者經(jīng)常失眠。

三、睡眠規(guī)律性被打破：

比如有些患者經(jīng)常熬夜，經(jīng)常夜里很晚才睡覺即不規(guī)律睡眠，或睡眠習(xí)慣不衛(wèi)生，比如睡眠前喜歡看手機(jī)、打游戲，喝茶、喝咖啡和進(jìn)行劇烈運(yùn)動等不良睡眠習(xí)慣，也可能影響到睡眠。

因此患者出現(xiàn)睡眠障礙，需綜合判斷分析，找到原因后進(jìn)行對癥處理，才能治好睡眠異常。