![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/61/06/A273AF677226FD8803DA10E8EE306106.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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懷孕初期便秘怎么辦
2023-06-28 17:04:20播放：-
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懷孕初期便秘怎么辦
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懷孕初期在雌激素和孕激素的作用下，孕婦的胃腸道發(fā)生蠕動(dòng)變慢、動(dòng)力不足的變化，可能出現(xiàn)腹脹、腹痛、消化不良、胃動(dòng)力不足，從而引起的消化不好，導(dǎo)致便秘。如果懷孕初期發(fā)生便秘，最有效的辦法是多吃含纖維素和果膠豐富的食物，比如蔬菜和水果，對于緩解孕期的便秘比較有效。含纖維素豐富的蔬菜，包括芹菜、木耳、藕、筍和部分綠葉蔬菜等，纖維素在腸道中