孩子趴著睡覺，有一定的好處，也有一定的缺點。所以，建議孩子選擇睡眠的姿勢，可以俯臥位、仰臥位和側(cè)臥位交替進(jìn)行。
孩子采取俯臥位的睡眠，有一定的生理機制。孩子在母親體內(nèi)時，就是背部朝向外側(cè)，卷曲著身體，聽著母親的心跳聲來入睡，這樣會使孩子很有安全感。所以，有一些孩子在出生以后，也愿意采取俯臥位的睡眠姿勢，能夠使自己的安全感更充足，睡眠更穩(wěn)定，這是趴睡的好處。
有一些孩子存在著腸脹氣和腸絞痛的癥狀，通常也喜歡俯臥位睡眠。在俯臥位時，由于腹部受壓，會使腸脹氣減輕，使腸絞痛癥狀能夠得到緩解，這也是趴睡的好處。另外，趴睡也有利于肺的擴張，對呼吸有一定的幫助。
趴睡也會有一定的缺點，尤其是6個月齡以下的孩子，這時候還不能夠很好地轉(zhuǎn)動頭部和身體，趴睡時容易導(dǎo)致毛巾、枕巾，或者是周圍的雜物，掩住孩子的口鼻，而出現(xiàn)窒息的風(fēng)險。所以，孩子在趴睡時，一定要有家長看護，才能夠執(zhí)行。
趴睡時，孩子的肢體活動會受到限制，會大面積接觸床鋪，導(dǎo)致散熱不均，孩子有可能會出現(xiàn)體溫偏高，或者是出汗的現(xiàn)象。
