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如果抽煙嗓子里有痰，最好緩解方法即為戒煙，因?yàn)槌闊煂?duì)身體沒(méi)有任何好處，只有危害。煙霧進(jìn)入咽喉后，溫度通常比較高，同時(shí)內(nèi)部混雜著煙霧顆粒，如尼古丁、焦油等有害物質(zhì)。通過(guò)咽喉部黏膜時(shí)，使黏膜表面纖毛倒伏，長(zhǎng)期以往可導(dǎo)致纖毛脫落。

纖毛脫落后如果長(zhǎng)時(shí)間高溫?zé)熿F通過(guò)，可使柱狀纖毛上皮逐漸向鱗狀上皮轉(zhuǎn)變。若出現(xiàn)鱗狀上皮增生，長(zhǎng)此以往使鱗狀上皮增生變成不典型增生，存在癌化趨勢(shì)，可能出現(xiàn)原位癌，突破基底膜后出現(xiàn)浸潤(rùn)性癌即喉癌。