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一晚上不睡覺有什么影響
2023-11-20 14:45:13播放：-
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一晚上不睡覺有什么影響
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視頻內(nèi)容
睡眠是維持身體健康必不可少的一個生理過程，只有良好的睡眠才能保證有比較好的生活質(zhì)量，才能完成各種社會活動。睡眠缺乏，不同的人有不同的耐受程度，比如有的人一晚上不睡眠，但是可能第2天也照常的可以維持正常的生活、工作，甚至開車也不受影響，而有的人如果晚上睡眠間斷，睡眠1小時2小時，可能第2天以后有頭暈、眼花等表現(xiàn)，甚至有的人如果一晚上不睡覺，