![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/54/4B/E98FE5E9C74532B5EF83CBA58146544B.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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腸胃敏感容易拉肚子怎么調(diào)理
2023-07-25 17:19:21播放：-
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腸胃敏感容易拉肚子怎么調(diào)理
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拉肚子，即腹瀉，通常腸胃比較敏感，容易腹瀉的人群，需要從以下幾個(gè)方面進(jìn)行調(diào)理：
1、調(diào)整飲食：要注意過油、過辣、過涼等比較刺激的食物，容易引起腹瀉，應(yīng)該盡量少進(jìn)食，或者進(jìn)食時(shí)盡量不要空腹，另外進(jìn)食某些特殊的食物，比如進(jìn)食海鮮、牛奶容易腹瀉，則需要盡量避免，或者改用其它方式進(jìn)食，比如盡量吃做熟的海鮮，且一次不