![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/05/F9/62D4CEB90B1410DA75BF4A9D42A605F9.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
去胃火最有效的方法
2023-11-30 10:35:38播放：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
去胃火最有效的方法
01:35
視頻內(nèi)容
去胃火最有效的方式是增加運(yùn)動(dòng)出汗和喝清水，還可以用一些清熱解毒類的中藥，尤其是屬于中焦的藥物，比如養(yǎng)陰的麥冬、理氣的桔梗、清熱解毒的金銀花和菊花，可以再加一些薄荷，做成袋泡茶，對(duì)去胃火也可以起到很好的作用。
除此之外，還要減少辛辣飲食，胃火的產(chǎn)生就是因?yàn)槌缘锰?、太咸、太快，找到這些原因后及時(shí)去除即可。在生活中也有很多其他因素會(huì)導(dǎo)致胃火旺盛，包括壓力