国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<small id="mec7a"><abbr id="mec7a"></abbr></small>

<rt id="mec7a"></rt>

主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

消化內(nèi)科

-視頻-文章-語音

晚上睡前吃益生菌可以嗎

2023-06-05 09:43:46播放：-

手機瀏覽

用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看

晚上睡前吃益生菌可以嗎

01:43

視頻內(nèi)容

益生菌可以晚上睡前服用，通常沒有明顯副作用，不會對胃腸道造成刺激，任何時間服用均可接受。益生菌的服用頻率通常是3次/天，即早、中、晚餐后0.5小時口服。常見的益生菌包括雙歧桿菌、乳酸桿菌、地依芽孢桿菌，存在各種不同的制劑，可添加于酸奶中服用，比如晚上可偶爾喝酸奶。

益生菌可維護腸道菌群平衡，緩解相關腸道癥狀