手關節(jié)的筋粘連以后，有三種恢復方法，分別是：
1、手法康復訓練：手的肌腱粘連可以影響手的功能活動，不管是早期后期都是需要共同鍛煉來促使關節(jié)正常活動的恢復。這種手法鍛煉非常重要尤其是要盡量在早期開始，這樣能夠避免嚴重粘連的發(fā)生。鍛煉的方法包括主動的活動鍛煉和被動的活動鍛煉兩種，主動的活動鍛煉是鍛煉手的肌肉的力量和手的功能；被動活動鍛煉主要是鍛煉手的活動范圍和這種靈活性，二者需要結(jié)合起來。如肌腱粘連一開始的時候主動鍛煉的范圍比較有限，因為手的活動受制，但被動活動可以使用的力量比較大，可以幫助不能活動關節(jié)達到一定程度的活動。但是注意被動活動帶來的一些風險、力量的大小和范圍，并且要保證治療的效果由輕到重循序漸進，不能使用暴力的、強行的鍛煉；
2、理療治療：主要的理療如熱敷、烤燈等，某些儀器如超聲波和紅外線，以及一些藥物熏蒸都可以使得周圍循環(huán)擴展，從而夠改善血液循環(huán)。另外就是使用一些其它儀器，包括被動活動的儀器，來使得關節(jié)能夠產(chǎn)生，這種相對好的活動范圍；
3、手術治療：對于長期的肌腱粘連又加上本身損傷比較重的，往往恢復效果欠佳，這時可以選擇手術治療，因為手術在松節(jié)關節(jié)和肌腱粘連方面，是具有比較肯定的效果。
